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版上巨巨大家好：近期剛結束台北考試中心的CSCS考試，也順利的一次通過。雖然知道考後要回傳CPR證書跟大學學位，查了NSCA的handbook裡面的內容，認證這兩個文件的僅草草幾段文字帶過。因此想詢問一下大家在通過後這段審核的步驟是否會很嚴謹，還有大家都怎麼處理的，發

WG 台北市9/10 淋浴又不開放了https://www.worldgymtaiwan.com/files/news/2021-09/shower-0910.jpg【公告】重申本市公民營運動場館（含泳池）部分附屬空間仍未開放發布機關：臺北市政府體育局依本市110年8月20日公告臺北市防疫警戒期間「運動場館營運4.0」及「游泳池營運指引

小妹替家人發問家人說去櫃檯要請假，櫃檯說收件到昨天不給請，還說有公告在官網我去官網看只看到昨天公告下載申請書https://i.imgur.com/ujWFXT2.jpg請問各位巨巨哥哥巨巨姐姐，申請書去哪裡下載？

如題最近我聽朋友說他有個朋友靠做單手12下伏地挺身成功收服一位乾妹妹讓小弟好不羨慕

蔬菜官網已經把上述連結移除根據官方FB小編https://i.imgur.com/EhTCJyr.jpg下次防疫假的申請單會9/13日早上9點放出網址連結要知道還能不能申請防疫假，就去看一下<<官方FB>>

各位大大好照鏡子側看自己身體發現胸椎曲度怪怪的，體態不怎麼好看。上胸椎過直導致上背看起來很弱，下胸椎曲度很大看起來闊背很大，整體很不均勻有點駝背看些影片學者調整調整試試，做貓式會看到中背附近鼓起來，怎麼用力也沒辦法伸直，上胸椎怎麼請問這脊椎的曲度可以做什麼動作改善呢？或者有推薦的運動按摩嗎？

如題總共需要兩個！希望有要贈送的巨巨 再站內信我！謝謝！–

如題目前小弟住在蘆洲已經執行了半年多的減脂計畫體重已經從91降至83公斤(小弟身高186)預計幾個月後會搬到松山車站附近

各位巨巨大家早安平常在健身版獲得很多知識取之於健身版 用之於健身版所以來跟大家分享自己上健身房快兩年的心得

現在是官網不公告，現場不公告七月說只能網路八月初沒公告截止時間八月中改只能現場九月只有在FB公告截止時間