如果是熟的秋刀魚 還算認知裡可以吃的食物之前yt 有推薦到日本健美選手 北村克己的飲食看了一下發現還蠻屌的 推薦給大家https://youtu.be/EgkRXN6LXzg我不懂日語 看圖說故事
Re: [討論] 秋刀魚打成果汁你可以嗎？
如題
目前小弟住在蘆洲
已經執行了半年多的減脂計畫
體重已經從91降至83公斤(小弟身高186)
預計幾個月後會搬到松山車站附近
目前是還沒找房子
但想問松山那邊，有沒有推薦
擅長飲食控制/減脂建議/體態雕塑的教練？
然後健身房本身品質也不錯的?
目前自己的目標就是想把體脂率拉低有好看的體態
稍微爬了一下文大家推薦健工健康館跟KAT
不曉得有沒有其他更推薦的呢
再麻煩大家推薦了，謝謝！
—
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.177.25.57 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1631413633.A.FD6.html
推 hcc0223: 如果健康館位置會考慮；那你能去GYMEFIT看看！也很不錯… 09/12 11:22
推 catherine379: 健康廠讚讚！ 09/12 12:15
推 tonyfire: 台北健身院 離車站近人不多又便宜 09/12 12:49
推 allennike: 健工健康廠真心不錯 09/12 14:59
→ IndieMusic: KAT好像沒那麼care飲食吧 09/12 17:07
推 OverRaven: 推薦GYMEFIT 還能學極限體能王 09/12 22:37
推 tumyu4: 健工的長春廠也蠻近的喔 09/13 00:37
推 kenhiro5566: 那附近走路能到的還有萵苣松隆 蠻大間的 器材很多 09/13 02:15
→ kenhiro5566: 看有沒有符合你的需求 09/13 02:16
推 SKY1992: 推健工健康廠Ace教練 09/13 12:05
推 wbu: 推GYMEFIT 09/13 12:06
推 betty30304: 萵苣的Ashton蠻專業的 如果是增肌減脂計劃跟飲食規劃 09/13 15:14
→ betty30304: 他蠻不錯的 09/13 15:14