健身

不可能的，古人類就是被設定來挖金礦的，所以當開始被派去挖金礦的時候會長肌肉當然糧食消耗也會上升然後老了不能挖礦了就會看到肌肉開始萎縮，就是為了減少糧食消耗人類不像猛獸一樣不用高負荷鍛鍊，本身基因就會生長肌肉通常這種噱頭一定充滿各式個例

就是衝著廣告內容有免費毛巾，和盥洗設備，才簽約入會的。不然world gym和一般中小型健身房有何區別？和建工有何區別？不懂為什麼有人覺得毛巾自己帶就好，選擇俱樂部就是為了享受能「方便」運動。平常工作之餘不想花費太多心力去想著還要帶毛巾，帶浴帽，帶盥洗設備。

請問1310還有哪裡買得到呢？或是還有其他更好的選擇呢？–※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.44.139 (臺灣)※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1634353683.A.494.html噓 B0Y0: google 10/16 12:13

今天去看了醫生，醫生並沒有幫我照X光，診斷說是拉傷，我後續在網路搜尋病情症狀，可能是「胸壁肌肉拉傷」，是重訓不當的常見問題，目前只能吃藥加休息看是否好轉，若沒好轉我再去好一點的醫院照X光，建議以後胸口有抽痛的朋友要休息，不要繼續再練以免病情惡化。※ 引述《leeposhuan (crossange)》之銘言：

目前健齡三年以前被同事慫恿，有喝過幾次乳清好像是喝濃縮的，忘記哪一牌，買過一次1KG就沒繼續喝了已經很久沒碰乳清，因為都在練身體健康，覺得不太需要，連每日蛋白質量也都沒有細算我也很少跑增肌課表，都是做高次數高組數的耐力訓練，平常只有臥推才做大重量

以前學生時期都有在運動的習慣自從出社會後，就變成了一個標準的沙發馬鈴薯最近閃到腰，被醫生說我的腰年齡比我實際年齡大了10~20歲(本人現在29)所以想乖乖回去繼續維持運動想問一下預計菜單如下，不知是否可以?

目前健身房有氧教室已經開始暴增人數沒有管理反正能進去就進去毛巾目前看來也堅持不給看來是很期待大家踴躍跟政府檢舉世界健身房不落實防疫教室內人數

各位巨巨大家好小弟10/7練了一次腿 在拉硬舉的時候最後一組有點頭痛 當下休息1分鐘就好了隔天8號照練胸 9號背 練胸那天我就覺得精神有點不太好 但都沒有頭痛10號問題就來了 我頭開始莫名開始後腦勺脹痛頭暈精神無法集中已經一個禮拜了都沒好

想請問板上各位大大由於人在花蓮附近的鞋店都找過了完全沒有 nano x1可以試穿決定最後網拍購入目前健身都是穿帆布鞋（有些扁平足站不穩）

直接上影片https://lurl.cc/WTz2i3https://lurl.cc/8DutbT邊緣人練了一年左右終於不靠彈力繩拉引體了