健身

疫情期間想在家裡建立轟菌，各式器材已經訂購了，還缺一張重訓椅，研究了一下Bladez F2806（下方網址）還滿符合我的需求，可以上斜、下斜、平躺臥推外，還有腿部固定可以做捲腹，平時可拆，承重386Kg，價格也可接受，但可惜都缺貨，想請各位大大幫忙推薦有上述功能的重訓椅，預算兩萬內，謝謝。https://reurl.cc/VE5Nk5

家裡空間實在有限不能收納的飛輪或是深蹲架應該都不行目前是有個迪卡農的單槓可以拉腿就練分腿蹲但自重感覺強度還是不夠高

個人感覺這波三級措施可能會再持續兩個月左右 很多連鎖健身房 像是 world gym, 健身工廠 等等 有可能開放會員或是非會員出租店裡的健身器材嗎? 像我就很希望能夠租一個跑步機 (陽春的就好) 一個月租金2000元 加上保證金之類

就是阿我6.21 兩年期滿為了風險考量 決定不續約爬文是說 期滿前10天 要先去說要解約不然下個月照樣會被扣款

三級看起來14號解除不可能了，除了大型連鎖的健身房有上市上櫃，還有預收會員費可以支撐下去。不過最近幾年，開了很多中小學的健身房跟工作室，這些停業之後現金流應該撐不太下去吧？有沒有可能因為疫情影響，導致這些中小型的健身房出現倒閉潮呢？

如題真的已經停一個月沒動了看著不斷三期往後延健身房真的不知道什麼時候才會開（開了我就會去 我只當武漢肺炎是小感冒）

借標題問一下最近發票有中獎想趁這時網購彈弓本身臥推偏弱 過去有推到70-80公斤 體中9X kg想問有人用過彈弓練伏地挺身嗎?因為偶本身伏地挺身反而偏弱…光是胸挺起核心繃緊手肘避免外翻內夾就很需要專注…用這個彈弓不知道效果如何??

上拉下推課表器材：啞鈴2顆，TRX，彈力繩1條激活：猿式海狗式互換6下，單腳橋式6下-2輪

最近沒辦法上健身房，打算買對可調式啞鈴跟臥推椅來練一下啞鈴選好了，不過臥推椅還在看，目前有兩個想法1.馬西椅：滿多人推薦的，評價也很好，重量大概27公斤2.火神orREP AB3000：看起來用料很紮實，重量有40公斤這三張價格都差不多，頂多差在運費吧，以前只買過便宜的10幾公斤那種

不好意思前些日子有發問 大概有了解一些骨盆前傾的改善動作有做核心 臀部加強動作及放鬆腰部跟大腿前側但發現改善的幅度好像沒有很明顯我在想到底是練的不足