美容

冷凍蛋白(生)，一罐500g，有12罐。冷凍可放半年。分兩個人，一個6罐。如果你用量大，冰箱也夠大，一次帶走12罐也沒意見。用的是牧大畜牧場-古早蛋，蠻高級的，沒啥腥味，彈力十足的蛋白時間：可約晚上九點之後。

個人蠻喜歡彈力帶的，但最近看了Mike Israetel博士拍了一個YouTube影片，標題就叫「練肌肥大不要用彈力帶」。因此，想跟大家討論討論。他的論述基礎是這個：https://i.imgur.com/KIJIoz8.png即：對許多肌肉來說，若能在舒張的狀態施以較大的阻力，則「似乎」可以得到較佳的肌

我個人是去健工練，我蠻在意櫃檯態度的離場的時候通常都會跟會員說掰掰有些女櫃檯小妹都不會跟我說掰掰反倒是男生實習打工的那種都會說我比較在意櫃檯小妹為什麼忙自己事情不跟我說掰掰，這是服務業最基本的禮儀才對

是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N)：Y本身手邊有不少belif產品最常回購的霜類是他們家斗篷草的炸彈霜因為疫情關係現在都網購了之前要補充我的斗篷草炸彈霜時在官網看到「斗篷草維他命C+E炸彈霜」

剛開始喉嚨痛,一點咳嗽,鼻塞,就趕快請家人幫我去診所拿藥到了隔天開始發燒了,一快篩那個T完全不猶豫就出來了那兩條線就這樣浮現了~~https://i.imgur.com/vUAcNIe.jpg沒想到認真防疫還是躲不掉這一趴

其實用過不少酸類比較不太能接受有些用一用就脫皮或爆痘偶爾又會犯懶，擦完酸後沒做好保濕真的大起皮近期用到YSL仙人掌精華，覺得膚質有明顯進步重點是我擦完這瓶後，沒特別加強保濕，也不會有脫皮的狀況

是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N)：Y已查過關鍵字：寶拉、修護、敏感偏乾肌、敏感中性肌、敏感肌大給賀最近因為一直用的NOV III乳霜已經快用完了，也用了蠻多年，在考慮要不要換牌子看看，而且也到了三十歲，雖然目前都沒有細紋看不出30歲但感覺還是要抗老一下

是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N)：YES如題本身膚況是偏敏感的混乾肌雖然夏天到來終於躲過秋冬冷風引起的脫皮乾繃問題但體質實在不耐高溫…待在室內冷氣吹久了雙頰跟局部鼻翼嘴角還是會有些泛紅跟小乾屑的狀況

昨天中午下單Momo ，晚上七點就收到了….. 這個速度真的很猛！我小小買了克蘭詩的美妝盒（畢竟只要618），補貨纖體油，999美體組也來一組（那支身體去角質好大～好划！）https://i.imgur.com/ad8VAFs.jpg我個人蠻喜歡這種體驗組，很方便！之前上完拳擊課洗澡可以用，出門過夜包也很好準備～一次獲得2個化妝包我還ok, 有小孩後喜歡各種收納包哈哈

嗨嗨大家好我米米啦～最近發現抖音跟小紅書有個搞笑濾鏡化妝挑戰很紅我覺得好好笑又好有趣～一直很想試試就趁著確診還沒完全好在家隔離時來拍看看了！這次有久違的YT影片，歡迎看影片版XD