體適能

剛好看到分享一下 https://ctsso.tmu.edu.tw/news/39 主辦單位：中華民國肥胖研究學會 協辦單位: 臺北醫學大學保健營養學系 舉辦日期：110 年 5 月 15 日及 5 月 16 日(星期六及星期日)

還剩一年五個月左右 (到2022/8) 月費1288 三月我已付款 須補給我800 在WG大安店約時間轉讓 站內信

兩年前去world gym 教練叫我拉戰繩 我拉了一半表示不太行後 又說可以再撐五下 那五下拉完後 隔天上班發現右手拿筆會握不住

因常加班無法經常使用教練課，所以不得已要售出課程，已有跟一中店教練部確認目前2 個約的課程不限使用時間，只是須承接的人為WG會員，且須考慮使用的店，適合有想以較 便宜購入教練課學習肌肉使用方式與初步了解重訓者，算是蠻不錯的開頭，有興趣者可與 我聯絡，轉讓課程給想踏入健身旅程的人！ —

店內賣的實在是太貴，如果買網上轉讓課，教練對你態度會不會有差，會不幫你規劃課 程，就只是重訓時指點姿勢而已，店內是說會每次都隨便排個新人教練教你而已，想請問買 過的人實際狀況會是怎樣 — ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.167.165.157 (臺灣)

大家好 本人沒去過健身房,平常都只是一些戶外運動 因為膝蓋舊傷問題最近想順練肌力 也因為本身有舊傷,怕姿勢不標準而會想上教練課 主要就是想訓練肌力,找回健康的膝蓋(不然戶外運動強度也一直拉不上去)

原本想報名大安運動中心的減脂馬拉松，更增加減肥動力 無奈打電話去問昨天3/3已經額滿，超級扼腕的>"< 想請問現在(或已知未來幾個月)有沒有體育署指導辦理的減脂比賽? 有GOOGLE過但找不太到 目前只知道大安運動中心從去年起過年後有，中正運動中心秋天好像會有

小弟因家庭因素要離開台北 目前在信義區松仁路上的world gym有會籍 想在此詢問有緣人接續 若有違反版規 請見諒 會自行刪文 會籍到2022年11月

如題~ 吃不習慣乳清蛋白,所以贈送出~ 一共有 木瓜牛奶口味*2包 芋頭牛奶口味*2包