[徵求] 林口龜山健友

1.訓練狀況一週1-2練,規律重訓大約二年,因為頻率不高,故一次訓練通常都做total body,但沒練到大肌肉的程度。-之前當兵、又因疫情中斷,大約近9個月只有居家徒手小練。

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[討論] 肉鹼對減脂很有用嗎?

還記得以前身形都比較肉一點當初MY滿額有送肉鹼 自己有吃一些自己身體是感覺差滿多的比較沒有那麼肉也很長一段時間沒有吃了也沒有再胖回去不知道各位對肉鹼的看法是怎樣

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[心得] 這輩子不再去萵苣

今天已經8/26,9月防疫假沒公佈,問客服推託給總公司,一次又只能請半個月,直接不爽到剛好到期退出,X 。這次疫情請假制度,大家比較推薦哪間?馬上轉過去,謝謝。–※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.135.244 (臺灣)

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[心得] 手腕扭傷、TFCC治療 By物理治療師威力

大家好,我是物理治療師威力。最近版上出現幾篇關於手腕扭傷的詢問和版友的心路歷程,希望透過完整整理手腕扭傷的傷後處理提供給大家一些幫助,如有問題歡迎留言討論。#手腕扭傷、認識TFCC三角纖維軟骨複合體(Triangular fibrocartilage complex,TFCC),由韌帶及纖維軟骨

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