如果是熟的秋刀魚 還算認知裡可以吃的食物之前yt 有推薦到日本健美選手 北村克己的飲食看了一下發現還蠻屌的 推薦給大家https://youtu.be/EgkRXN6LXzg我不懂日語 看圖說故事
Re: [討論] 秋刀魚打成果汁你可以嗎？
上次成立了跳繩群組，後來底下有人留言沒跟到，所以這次又來揪團一起跳繩。 這個跳繩群組是自發性，沒有壓力，一個禮拜至少跳兩天，不用每天跳。但是超過一個月 都沒跳（受傷，養傷不算），一直潛水不出聲，我就會踢出群組，會成立是想找人一起跳 ，互相勉勵。 跳繩用縮時攝影上傳，或是拍照跳繩圈數即可。 如果想跳繩或是愛跳繩的你，請發站內信，我會邀請你跟我們一起運動。 這是常期運動，如果只有三分熱度，喜歡一個人跳，請不要加入 ：） 謝絕推銷業務，找伴侶的 — ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.241.232.179 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1623939647.A.B27.html
→ beitou: 運動還得攝影或拍照有點麻煩 自己跳比較沒壓力06/18 08:33
推 im31519: 推1樓~一開始還會覺得有動力 久了就會煩了~06/18 12:26
※ 編輯: yetta1020 (119.77.142.56 臺灣), 06/18/2021 15:17:36