[問題] 新手課表請益

每週健身房次數大約三次，比較無法分開肌群練所以目前執行SL 5×5 課表深蹲80硬舉82.5臥推57.5

作者Crower (Crower)
看板MuscleBeach
標題[贈送] Creative power蘋果牛奶乳清
時間Wed Feb 3 00:16:45 2021

Creative power分離式蘋果牛奶乳清 獨立包裝30份 有效期限 2021/02 （本月） 老實説不難喝 但自己胃口被寵壞了又不想浪費 故贈予有緣人 限捷運大安站面交 *泡的時候不要劇烈搖晃 會有很多泡泡 — ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.10.20.221 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1612282607.A.529.html

推 Jaden0125: ++02/03 00:17

※ 編輯: Crower (101.10.20.221 臺灣), 02/03/2021 00:18:28 ※ 編輯: Crower (101.10.20.221 臺灣), 02/03/2021 00:21:17

推 AzukiTxT: 佛心推 這個超好喝 這個月剛買每天喝爆02/03 00:21

※ 編輯: Crower (101.10.20.221 臺灣), 02/03/2021 00:21:39 ※ 編輯: Crower (101.10.20.221 臺灣), 02/03/2021 00:22:29

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