如果是熟的秋刀魚 還算認知裡可以吃的食物之前yt 有推薦到日本健美選手 北村克己的飲食看了一下發現還蠻屌的 推薦給大家https://youtu.be/EgkRXN6LXzg我不懂日語 看圖說故事
Re: [討論] 秋刀魚打成果汁你可以嗎？
大家好
最近家人想去健身工廠上教練課
有找好比較想跟的教練
之後也會直接去櫃檯那邊詢問
但想先上來請教一下健身工廠的教練課價錢座落在哪個區間
等到詢問時心裡才有個底
因為教練課的價錢好像健身工廠也沒有一個公定價？最近也沒看到推優惠
所以若是近期有朋友有買或是自己有買教練課的希望能給我提供一個堂數以及價錢的參考
先謝謝大家
想說我不是固定堂數做詢價，故沒在置頂下推文，若有違反版規煩請告知 謝謝QQ
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 110.28.100.79 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1633796582.A.729.html
推 KGB10409: 健身工廠都是公定價格哦10/10 00:30
→ KGB10409: 但是現在活動優惠到10月底，14堂18000/單堂128510/10 00:31
→ otc554: 健身工廠都是統一公定價哦不用怕被坑，只是有時候會有活動10/10 01:21
→ otc554: 所以比較優惠～10/10 01:21
→ gigi030507: 健工教練課價格很透明。但是我會建議去外面找會更好。10/10 02:02
→ gigi030507: 我自己有經驗。10/10 02:02
謝謝上面各位回覆！還以為健工價格是沒有固定的，感謝提醒
※ 編輯: mm373733 (110.28.100.79 臺灣), 10/10/2021 07:51:03
推 nivodivo: 個人經驗，小型健身房教練課反而遇到教得很爛的教練10/10 07:53
→ nivodivo: 健工至少價格透明，教練有要求有水準以上10/10 07:54
推 nivodivo: 健工的堂數和價格都是固定的10/10 07:56
推 wengcony115: 我個人經驗跟樓上相反 在工作室反而遇到願意耐心從基10/10 08:11
→ wengcony115: 本開始學的教練10/10 08:11
推 finnlove: 跟樓上相同，工作室教練真得有耐心也會錄影看動作問題10/10 09:11
→ cosy: 建議找工作室 可以看比較仔細 10/10 09:12
推 ROKEE: 建工教練落差大，強的課很滿，弱的品質差by經歷3位私教路10/10 09:32
→ ROKEE: 過10/10 09:32
→ kiwidogdog: 慎選教練，有些只是陪聊而已沒什麼料 10/10 09:39
推 nivodivo: 上面幾樓遇到好教練運氣真的很好，我在小型的教練課的10/10 10:07
→ nivodivo: 教練會上課滑手機、組間跑去找人聊天、遲到十五分鐘以10/10 10:07
→ nivodivo: 上還扣堂、臨時取消放鴿子、上課聊天超久拖時間，而且10/10 10:07
→ nivodivo: 健身房窗口只有教練不知道跟誰反應，想退課還要被扣20% 10/10 10:07
→ nivodivo: 違約金。現在在健工教練有規定，教練可以跟會服部反應 10/10 10:07
→ nivodivo: ，沒那麼無助(不過現在的教練很棒沒問題)。以上經驗我 10/10 10:07
→ nivodivo: 不敢再找小型的了…. 10/10 10:08
推 lio293123: 我覺得找教練之前 應該自己要看過幾本書吧 教練課一趟1 10/10 11:26
→ lio293123: 200起跳 可以買兩本聖經級的書來看 10/10 11:26
→ lio293123: 遲早都要看的 不如現在先看完再找教練 10/10 11:27
很多都說自己是聖經，雖說有看過還真不知道哪個才算真聖經
推 NaTaO3: 反正不要吃素就好10/10 11:31
推 raylock1216: 覺得前幾樓好像把「工作室」跟「小型健身房」搞混10/10 11:59
→ raylock1216: 了10/10 11:59
差別是工作室上課時間整個場域只有你跟教練個人一對一，小型健身房是還有額外開放其
他用戶使用嗎？
※ 編輯: mm373733 (110.28.100.79 臺灣), 10/10/2021 12:15:25
推 nashin: 前陣子為了找教練，陸續上了幾位不同教練的體驗課，略有 10/10 12:18
→ nashin: 心得，原po有需要歡迎私訊聊聊～ 10/10 12:18
謝謝熱心的版友～
推 louis5265: 其實我一直有個疑惑，好的教練，身材一定要好嗎？ 10/10 13:12
推 OROCHI97: 可以現在不好，可能是老了病了，但至少曾經要好過啊 10/10 13:13
推 wen12305: 工作室的教練雷 10/10 13:24
→ wen12305: 的機率很高 10/10 13:24
推 rtoday: 工作室是所有器材一個人和一個教練使用？那是homegym嗎 10/10 13:27
回r大，我不知道我是疑問句XD
※ 編輯: mm373733 (110.28.100.79 臺灣), 10/10/2021 13:43:15
推 offdensen: 身材問題參考怪獸 10/10 15:33
→ omega1312: 我自己是只有上過自由教練的課~朋友有上過健工教練， 10/10 16:41
→ omega1312: 跟前面說得差不多就是參差不齊，有的很強，有的就是你 10/10 16:41
→ omega1312: 買課不夠多他懶得教妳這麼多，像我朋友就是遇到這種的 10/10 16:42
→ omega1312: 10堂課過去 基礎三項不會做 器材也不會做 飲食也不會吃 10/10 16:43
→ omega1312: 總之就是參差不齊~ 如果你找好的教練人選是好的那就好! 10/10 16:44
→ sumton: 教練的教學內容就是看他個人，不會有哪裡比較好的問題 10/10 17:09
→ sumton: 什麼職業都有雷包，都是看你的運氣和會不會選而已 10/10 17:10
推 Eddielin: 順便借問動滋卷能買教練課嗎？ 10/10 20:12
推 s8955439: 小型健身房器材大部份都很爛，很多都是淘寶貼牌 10/10 21:43
推 guanghagrid: 健工價錢都是公定的，但有活動會有特價，建議你可以 10/10 23:21
→ guanghagrid: 等，通常1111過完年會有優惠。 10/10 23:21
→ j20110405: 動資券能不能用藥直接問櫃台有沒有收吧… 10/10 23:36
推 KGB10409: 健身工廠不能用動滋卷哦 10/11 02:41
推 photocap: 小型的真的很爛，還以為我遇到特例，有事不能上課叫一 10/11 06:10
→ photocap: 個工讀生來看，超爛 10/11 06:11
推 nivodivo: s8955439大，沒錯!!我去的那間小型都用Rak fitness XD 10/11 08:11