如果是熟的秋刀魚 還算認知裡可以吃的食物之前yt 有推薦到日本健美選手 北村克己的飲食看了一下發現還蠻屌的 推薦給大家https://youtu.be/EgkRXN6LXzg我不懂日語 看圖說故事
Re: [討論] 秋刀魚打成果汁你可以嗎？
以前胖的時候比較少拍影片
影片都是去年擔任教練帶選手去國外比賽時拍的
我43歲
影片裡面
胖的時候真的比較常被說是大叔阿伯之類的
最後面是昨天拍的記錄影片
現在是真的比較常被說變年輕了
大約體脂8%左右
※ 引述《sea130281 (都顯示帳號要暱稱幹嘛)》之銘言：
: 如題，大家覺得什麼樣的體脂體重肌肉量
: 看上去最年輕呢？
: 太胖絕對顯老，之前154的時候就是被當叔叔
: 太壯好像也不行，我一直以為蓋伊，Peeta35歲
: 以上但其實他們都比我年輕……
: 似乎纖瘦是最顯年輕的？
: 但似乎也不能瘦過頭
: 我現在64有時候會被當成國中生…………
: 如果是希望外表體態看起來比實際年齡少大概
: 五歲就好，什麼樣的體態比較適合？？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.10.196.23 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1648780756.A.A7F.html
推 jfw616: 不過説真的,胖的時候很親切..04/01 10:43
→ jfw616: 瘦的樣子好凶,好像很可怕…04/01 10:44
哈 那是在訓練時的表情啦
平常還是笑嘻嘻的
https://i.imgur.com/kMkIh1x.jpg
※ 編輯: JOHNYOUNG520 (39.10.196.23 臺灣), 04/01/2022 11:16:09
推 fashsboy: 帥04/01 11:32
推 ExcellentSun: 真的差好多！04/01 12:07
推 jfw616: 笑的時候還是很霸氣….好可怕….lol04/01 12:25
推 MapleWang: 一開始以為是邰哥04/01 12:29
推 kockroach56: 帥！04/01 12:52
→ lostguy: 魚尾紋是天生的嗎？還是戶外活動的影響?04/01 13:20
→ JOHNYOUNG520: 天生的吧 還沒玩水時就這樣了 愛笑就會有魚尾紋04/01 13:55
推 searchmark: 瘦下來也不見得會變帥吧04/01 14:24
→ searchmark: 難道街上台男不胖或瘦的都是帥哥?04/01 14:25
我沒說會變帥啊
我活了四十幾年很少被說帥 認命了
不過最近精實一些後 比較常被說年輕了
比較不像以前會被阿伯了
※ 編輯: JOHNYOUNG520 (111.242.167.202 臺灣), 04/01/2022 14:33:30
推 ocean0817: 認真說，胖的時候看起來比較年輕，瘦的樣子反而老態 04/01 14:34
→ JOHNYOUNG520: 嗯 每個人都會有不一樣的感覺吧 不過瘦下來身邊的人 04/01 15:01
→ JOHNYOUNG520: 說變年輕的居多 04/01 15:01
推 cue: 要抬頭挺胸，走路輕盈 04/01 15:23
推 argyle: 胖的時候是膚質看起來年輕 因為皮下脂肪較多 04/01 15:32
推 whoisanky: 胖都會給人一種親切感 但瘦就多了時尚感 04/01 16:33
→ whoisanky: 魚尾小事啦 打個肉毒怎麼笑都無痕了 04/01 16:33
→ sea130281: ………………請問大哥您竹聯幫還是天道盟的？ 04/01 18:03
推 tadic: 超man好帥直接戀愛！ 04/01 20:25
推 kllara: 蓬佩奧瘦下來變好老… 04/01 21:33
推 halfmonster: 很有毅力 04/01 22:46
推 cord: 這瘦了有15kg嗎 04/02 00:51
推 decorum: 魚尾是女人擔心的事情 男人有魚尾 反爾有成熟的魅力 04/02 09:56