[寶寶] 幼兒園禁止家長寫聯絡簿

借標題回覆
跟大家分享一下嬰幼兒的選鞋建議

圖文連結
https://www.physiomotionlab.com/tw/blog/shoe-selection-toddler

鞋子的選擇五花八門，
然而選鞋本身其實並不會太困難，
只要先記得最重要的一點：
鞋子是拿來保護腳而不是拿來學習走路的！

所以對嬰幼兒來說，
走得好不好並不是選擇鞋子的最大關鍵，
能夠讓他們的足部在安全的環境下發展，
才是穿鞋子的目的。

嬰幼兒的選鞋可以間單分為兩個時期：
嬰兒期(0-10個月)
學步期(9個月-三歲)

嬰兒時期基本上是不需要穿鞋子的，
根據發展幼兒能獨立行走的時間介於10-18個月之間，
美國足病醫學協會(APMA)認為，
在幼兒的心理與生理準備好之前
強迫嬰兒站立走路是非常不適當的建議。
直到他們能獨立行走前，
其實都不需要急著讓他們穿上鞋子，
在安全的情況下，
赤足對於這個時期的發展是最好的，
針對有保暖的需求，建議以襪子為主，
假使真的有穿鞋的需求，
擇選擇柔軟可彎曲並且符合腳型的鞋型，
且最好要與襪子搭配避免摩擦。

進入學步期後可能就是最多父母有疑問的時期，
這個時期在室內或是安全的環境下，
最好的建議依舊是以赤足為主，
這可以讓他們的雙足正常發展，
並增加足部肌肉組織的強度；

在選擇第一雙鞋的時候
可以遵循以下幾點：

1. 足夠的活動空間
長度的部分在前側與後側需要預留小朋友的一個指幅寬
寬度的部分則記得要在站立時測量腳掌最寬的位置，
如果不確定的話可以先前往嬰幼兒鞋店尋求協助，
三歲前最好每4-6週重新檢查尺寸。

2. 選擇天然材質
選擇皮、帆布、或是布制的材質，
避免橡膠或合成材質，
天然材質有較好的透氣性與柔軟性。

3. 穩固在腳上的能力
選擇魔鬼粘固定的鞋型，
相較於其他方式可以避免鞋子掉落或是局部壓迫的問題，
腳跟則是另一個重要關鍵，
確保腳跟的區域能夠穩定並提供支撐，
用雙指擠壓時不會輕易的變形。

4. 輕量並有彈性
與學齡兒童不同，
這個時期的鞋子重量越輕越好，
此外要避免過硬無法彎曲的鞋底，
避免步行的發展受限。

5. 避免外露過多的鞋款
如開頭所說，鞋子的重點在於保護，
因此在這個時期，
涼鞋或拖鞋都是相對比較不適合的鞋型。

以上幾點，
希望能協助爸媽們在選鞋上有一些參考的方向，
避免花了大錢又選到不適合的鞋子。

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