[問題] 新手課表請益

每週健身房次數大約三次,比較無法分開肌群練所以目前執行SL 5×5 課表深蹲80硬舉82.5臥推57.5

168,還是呼應古人僻穀的概念,只是是一種循系漸進的作法。 至於酒是什麼樣的概念呢? 可以參考一下張釗漢(原始點)的實驗結果,是什麼呢? 就是酒是會把身體的熱源帶走,例如,你把酒精擦在身上, 是不是覺得會涼涼的?然後乾掉? 古人講氣(僻穀當然也是協助強氣的感念),又透過張釗漢 的實驗,喝了酒(有酒精),降低你的熱源,影響你氣的循環 這樣又怎麼會是對的呢? 所以回到168最原始的始祖核心,僻穀,又往上追尋到僻穀 最上位的概念,氣血,氣血循環(當然需要身體的熱源促進 其循環)。 結論,站在強化氣血循環的角度,當然不該喝! 現代醫學的終點是自然醫學,自然醫學的終點是以氣與血為主導的自癒力。 — 如果你鑽研佛法、真理多年,卻只是了解文字表指意思的精隨所在,每個名詞跟意思都背 的滾瓜爛熟,那麼你一定是一位偉大的,語文專家 。 by可爾.必思 — ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.229.243.172 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1620555316.A.96C.html ※ 編輯: b19880115 (36.229.243.172 臺灣), 05/09/2021 18:17:44

kagf: … 05/10 09:41
Sabo5566: 嗯嗯 05/10 10:27
Paradox: 我以為2021年了? 05/10 16:03