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各位巨巨大家好，想請問各位減脂增肌經驗豐富的達人們。如果有100天的時間，可以讓原本體脂肪36%的女生持續減脂運動（運動種類不限）

作者: leolin318 (小牛) 看板: FITNESS標題: [問題] 長時間斷食狀況與中間應該休息多久？時間: Thu Sep 30 22:53:50 2021如題，第一次超過24小時最近原本要進行了一次120小時斷食，但在第三天開始拉肚子，後來只完成了90

作者: OverRaven (夜梟) 看板: Gossiping標題: [爆卦] 健身工廠寄律師函威脅我刪文及道歉時間: Fri Oct 1 18:03:06 2021https://imgur.com/U468vib健身工廠基本資料：

前陣子疫情比較嚴重時候不能去重訊和游泳後來開放之後也不太敢去悶在家裡又太想運動於是我上網搜尋了一些影片，開始在家做TABATA不知道大家也有沒有做TABATA?

我是NUO32舊版4公斤一調, 我弱肌, 一些動作4公斤一調幾乎無法進行之前就有想過用磁鐵配重片, 但有些貴, 加上看到同樣的磁鐵配重片有人分享動作太快會滑動就沒再想了, 本想賣了舊版買新版。最近被廣告打, 看到有出另一組磁鐵配重片, 示範圖就是吸在NUO32上,因為挺便宜就先買一組, 剛剛到馬上試用磁力他媽強, 我特意加快甩動都沒有位移,

是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N)：Y前陣子看到醫美社團看到某間診所有皮秒999方案心動之下就跑去體驗了雖然選的是PICO低能量雷射但我本身皮膚薄（素顏看得見血管的那種）

最近想在momo上買sk2330ml的大概都5xxx左右他們很多都標榜貨源是百貨公司 但這個價格百貨公司真的買的到嗎?另外查之前有人說330ml已經停產了?不知道是真的假的還是又重新生產了

是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N)：Y原本皮膚就是很容易泛紅+起紅疹的敏感肌皮膚常常因為戴口罩悶一天變得更敏感QQ有在用的保養品不多 一方面敏感肌能用的真的不好挑，另一方面也不敢用太多保養讓皮膚受到刺激

海外網站一定還是會比較划算，但我被雷過..還是傾向去百貨公司給認識的櫃姐服務今年在研究雪花秀的組合發現官網的特惠也不輸百貨https://i.imgur.com/JECkz7n.jpg最低滿額$2000就可以折$200了，也有全館免運、新客禮

是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N)：Ｙ之前就一直很想用絕對完美乳霜但又因為價格猶豫很久，看到這組絕對完美小奢華組合，萬元內還加送金色小樣就毫不猶豫下單。https://i.imgur.com/VzbGIc7.jpg