健身 Archives - Page 303 of 356 - PTT News

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[徵求] 轉讓林口成吉合約到2023-01-30

Posted by eluveitie
2021/04/13

轉讓會籍：林口館使用期限： 2023-01-30 (22個月) 費用： (1)需付入會費：3500

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[徵求] 新莊成吉思汗健友

Posted by evalo0924
2021/04/13

Hi～剛辦成吉思汗的會員，希望找到朋友一起去，私心希望是女生，因為我也是女生有興趣者站內信，謝謝 — ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.10.33.241 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1618314171.A.3C6.html

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[問題] 迪卡儂的健身器材請益

Posted by steve2987464
2021/04/12

看完了蓋伊這部在家健身的影片 https://youtu.be/RFhJVrRgDfs 小弟也想先簡單買個臥推椅跟啞鈴來練習。我知道很多人會說去健身房就好，但因為健身房離我目前所居的地方有點距離，也只是想要在家加減能鍛煉一下身體，所以想先簡單買個器材練習看看。

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Re: [問題] 迪卡儂的健身器材請益

Posted by shome1536
2021/04/12

先講結論:不推啞鈴組部分。 1.槓鈴桿接合處的電鍍層會因受力開始剝落 2.啞鈴桿負重上限20kg，認真練幾個月就不夠用了 3.槓鈴是特規28mm，未來添購槓片很不方便(迪卡儂有賣

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[問題] 台南深呼吸東仁店推薦教練

Posted by wsm8628
2021/04/12

我同事最近加入深呼吸會員想要找教練教三項動作請問有推薦的教練嗎？ — ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.139.19.25 (臺灣)

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[問題] 臥推椅組裝

Posted by hotcore
2021/04/12

https://i.imgur.com/TbnRC2y.jpg 請教臥推椅組裝，今天入手一台，雖然說明書和瑪雅文一樣，但有基本居家修繕能力自行研究既可。但有個地方不明白，就是勾腳那兩

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[問題] 有人遇過扭傷後腳踝肌腱鈣化的狀況嗎

Posted by ludohsiao
2021/04/12

兩年前因為一次意外腳踝大扭後來覺得快好的時候怎樣都經常反覆發炎走沒幾步就腳痛、關節積水受傷後半年多後就開始到處尋醫所以我震波打過了、PRP（3次）也打過了

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[討論] 三大營養素食物C/P值

Posted by Love98086
2021/04/12

作者: Love98086 (YYZY666) 看板: MuscleBeach 標題: [討論] 碳水化合物蛋白質食物C/P值時間: Fri Apr 9 06:35:46 2021 我自己的列表如下可以參考

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[問題] 咖啡味乳清求推薦

Posted by halulu
2021/04/12

是這樣的，家母最近終於願意多補充一些蛋白質，於是他開始開我的乳清飲用。但他不太像我基本不挑乳清，之前推薦他原味配茶或咖啡他就不要，偏偏就喜歡喝我隨手包乳清，

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[閒聊] 有人還記得健身卡波嗎?

Posted by thexiaomi
2021/04/12

剛剛在搜尋一些肌肥大的文章時恰好看到以前一篇史考特醫師的貼文 https://www.facebook.com/wangsfitness/posts/676033099213809/ 一分鐘健身教室 2016年7月25日 ·

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