健身

各位好最近家裡有整理出一塊空間讓我健身牆面想要來裝一個鎖在牆上的單槓除了練背 可能也會掛TRX想問問看各位 這幾種比較推薦哪一種呢?

https://tw.appledaily.com/life/20210512/KLWNMOKHTNDQXGR3YAYEEWYNKE/【獨家/社區風暴】「疫」國兩制！World Gym僅北部准假　台中會員批耍賴今天疫情的本土染疫個案大爆發，讓民眾格外緊張，民眾張先生投訴，世界健身俱樂部World Gym不開放會員因疫情請假，他說，去年該中心就同意在疫情嚴重的期間可以請，為何現在不行？業者經詢問表示，北北基宜的部份，開放可請防疫假，

原po在南部今天入場時被通知館內的所有活動都要戴著口罩進行我都是利用早上運動的 在這個時間人潮本來就不多 今天更是直接少掉一半可能跟昨天的疫情有關係館內比較大的變化是跑步機都用間隔一台的方式貼上貼紙不給使用 也拔掉電源

5/12 k90209 □ [討論] 掉肌肉可以申請國賠嗎無健身點，且曾有鬧板前科，依板規四處置，另外加重處分共計水桶三個月。

各位巨巨們大家好，最近在使用SSB時發現額外多出來的手把會壓在肩峰上儘管是有包護墊，還是會非常不舒服，跟一般槓鈴放在斜方肌上是不同的感覺(槓子品牌是ROGUE，https://www.youtube.com/watch?v=b2jmZyptN64)原本槓鈴深蹲150 kg 不會不舒服，但SSB空槓到70 kg左右就感覺到刺痛想請問大家有遇到相同的狀況嗎？

看完館長在聊疫情對健身房產業的影響（有興趣的人請自行服用 https://youtu.be/WLVNjpICKkc?t=529）相信疫情對於屬於封閉空間的健身房來說一定影響很大如果是年約一次付清的會籍(像成吉思汗)受到的影響應該會小一點因為一整年的費用已經提早入袋，會員短期請假應該不影響收入

這半年煎蛋茶葉蛋吃的很乏，上次有板友推薦MuscleDream即期乳清，喝了附贈的隨身包後，感覺狀況變好了(沒喝之前一天吃5顆蛋還是不足)，隨身包就只在訓練完喝，興起了要補足蛋白的念頭

小弟剛開始健身沒多久，之前太瘦了大概43公斤開始練的，我的身高大概180公分，目前骨骼肌率大概47%體重是62公斤。目前練下來發現一些問題，

因為三角纖維軟骨受損做了一次PRP之後感覺效果有限 沒啥改善照了MRI之後 醫生說要幫我轉介給另一個醫生做評估有可能會進行手術 也有可能不會請問有板友有做過這個手術 或是會判讀MRI的圖的嗎?

獨／高雄讀者爆料 妻子疑與確診者上課131人被載走隔離2021-05-14 11:14 聯合報 / 記者王昭月／ 高雄即時報導有讀者向聯合報「爆料」，自己的妻子也是運動會館會員，昨天外出旅遊，臨時被通知要隔離回不來，目前就地隔離。讀者提供高雄一家運動會館傳有人染疫，包括與疑似確診者住同樓的兩名大學生，都被要求自主管