如果是熟的秋刀魚 還算認知裡可以吃的食物之前yt 有推薦到日本健美選手 北村克己的飲食看了一下發現還蠻屌的 推薦給大家https://youtu.be/EgkRXN6LXzg我不懂日語 看圖說故事
Re: [討論] 秋刀魚打成果汁你可以嗎？
2/4上週四剛進行大腿環抽part 1 因為我血紅素過低 所以醫師分兩次抽 安全為上 不過part 1 就已經抽出4000的血+脂+液體（z波抽） 重點是 到了昨天第一次敢量體重 站上體重計竟然少了4-5公斤 真的是完全意想不到 但更恐怖的是 體脂肪竟然完全沒降…… 這不符合常理啊啊啊 但我更在意的是體脂率啊！！！！ 想問一下大家通常過多久體脂會降？ — ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.10.61.177 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/facelift/M.1612920003.A.A46.html
推 cat0130726: 好像不太會219.85.166.71 02/10 09:46
推 supermemo: 4000裡實際脂肪是多少？111.246.21.240 02/10 10:02
→ TCbestSUP: 我沒有問欸，但有抽出來4000的照片啦101.10.61.177 02/10 10:05
推 Feather322: 體脂肪是根據你體重去計算的啊1.171.57.190 02/10 11:43
→ Feather322: 你如果體重降那麼多體脂肪率就不會降1.171.57.190 02/10 11:43
→ Feather322: 那麼多 因為你分母變小了啊1.171.57.190 02/10 11:44
你說的好有道理
推 cat0130726: 4000也要看純脂量 都血水也沒用啊XD49.216.133.134 02/10 11:51
※ 編輯: TCbestSUP (101.10.61.177 臺灣), 02/10/2021 11:59:57
→ smallter2002: 完全沒降 114.38.3.177 02/10 12:00
→ smallter2002: 體重降也是一時的，會再彈回 114.38.3.177 02/10 12:01
→ TCbestSUP: s大飲食有控制嗎 101.10.61.177 02/10 16:55
→ smallter2002: 沒有控制飲食耶 因為我本來就沒有 114.38.3.177 02/10 20:06
→ smallter2002: 很胖 114.38.3.177 02/10 20:06
推 cb085: 商周出版《脂肪的祕密生命》裡面提到抽脂 180.217.223.44 02/11 04:45
→ cb085: 的話，脂肪會跑到內臟去，總體脂不會下降， 180.217.223.44 02/11 04:45
→ cb085: 會變成內臟脂肪。但不知道這文章的真實性如 180.217.223.44 02/11 04:45
→ cb085: 何？ 180.217.223.44 02/11 04:45
推 wtlnana: 整形不就講究體態嗎看起來有瘦就好了，如 118.165.96.202 02/11 11:27
→ wtlnana: 果真心講究健康和體脂率就乖乖飲食控制和 118.165.96.202 02/11 11:27
→ wtlnana: 運動 118.165.96.202 02/11 11:27
推 CMXXX: 我的經驗是抽完體脂幾乎沒降 但曲線差很多118.168.238.153 02/12 02:47