如果是熟的秋刀魚 還算認知裡可以吃的食物之前yt 有推薦到日本健美選手 北村克己的飲食看了一下發現還蠻屌的 推薦給大家https://youtu.be/EgkRXN6LXzg我不懂日語 看圖說故事
Re: [討論] 秋刀魚打成果汁你可以嗎？
如果是熟的秋刀魚 還算認知裡可以吃的食物
之前yt 有推薦到日本健美選手 北村克己的飲食
看了一下發現還蠻屌的 推薦給大家
我不懂日語 看圖說故事
他拿出來一盒雞蛋 放到果汁機裡
https://i.imgur.com/6zUOlLv.jpg
看起來十棵雞蛋都打下去了
https://i.imgur.com/EcY9S3b.jpg
應該是加乳清
https://i.imgur.com/mwUSPBC.jpg
最後一飲而盡
https://i.imgur.com/mUMQWZ2.jpg
生雞胸肉果汁篇
看起來一片50-70g的雞胸肉切片
https://i.imgur.com/Tcj7Hvw.jpg
加水
https://i.imgur.com/JLwma5k.jpg
他加的狗狗(X
他家的狗狗
https://i.imgur.com/qA86XVN.jpg
打成汁
https://i.imgur.com/SZQkQgc.jpg
一飲而盡
https://i.imgur.com/ps5tNEl.jpg
然後他已經過世了 死於低血糖的心臟衰竭
附上他的維基百科
https://zh.wikipedia.org/zh-tw/Muscle北村
不知道這算不算日本那種職人精神
真的蠻佩服的
—
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.138.97.45 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1664252535.A.45F.html
推 Giganoto: 東大天才rip09/27 12:25
推 benyouth: 這種飲食真的蠻可怕的09/27 12:26
推 henry5405: 我就想到我大學時 馬來西亞室友剛健身 去生吞雞蛋好幾09/27 12:27
→ henry5405: 顆09/27 12:27
→ henry5405: 結果半夜鬼叫把我們嚇醒 他叫我們幫他叫救護車09/27 12:27
→ henry5405: 吃壞肚子XD09/27 12:28
→ a22650619: 錯字改一下 害我以為他加狗下去打果汁 XD09/27 12:32
推 sumarai: 感覺是個黑魔導09/27 12:33
推 renna038766: 一天跑130公里瘦15公斤？？？ 這是人類嗎09/27 12:34
推 orzman0705: 他加狗打狗汁（誤09/27 12:40
→ minoru04: 狗肉比狗汁好喝09/27 12:42
→ lordray1: 根據科學期刊The Journal of Nutrition的研究報告，生09/27 12:43
→ lordray1: 、熟雞蛋蛋白的真正迴腸末端消化率（true ileal digest09/27 12:43
→ lordray1: ibility，TID）分別為51.3%和90.9%。TID是計算食物在攝09/27 12:43
→ lordray1: 取前及在小腸末端的胺基酸（amino acid）含量差異；百09/27 12:43
→ lordray1: 分比愈高，代表愈多蛋白質可被身體運用。生蛋白的化學09/27 12:43
→ lordray1: 結構較難被體內負責消化蛋白質的酶分解；蛋白煮熟後，09/27 12:43
→ lordray1: 熱力改變其化學結構，變得較易分解。09/27 12:43
→ lordray1: 到現在還有人在生吃雞蛋，我也覺得蠻誇張的09/27 12:44
生雞蛋我覺得還好 生雞胸比較可怕…
推 peter0726: 狗狗也加下去了嗎 XDD09/27 12:48
推 dl123: 熟雞蛋吸收率好像快100%?09/27 13:06
推 drunk0102: 他那種身材一天跑130太豪洨了 超馬選手都做不到 09/27 13:06
關於他的中文新聞很少 我看不懂日文
我看一下報導 不是上面影片那個年紀跟身材
應是大學那段時期 下面有圖片說故事
https://i.imgur.com/wqYTIU0.jpg
https://i.imgur.com/Fp5sC8X.jpg
https://i.imgur.com/jaYLb7N.jpg
https://i.imgur.com/pbCvflD.jpg
認真說 我也不知道真偽
但是日本節目有幫他做紀念影片
可以參考一下 不過生雞胸果汁看起來是沒在豪洨的
→ Justapig: 生肉泥…？09/27 13:08
推 rtoday: 我也看成狗加進去打汁…09/27 13:18
一個美麗的小錯誤
※ 編輯: Neng5566 (223.138.97.45 臺灣), 09/27/2022 13:28:26
推 rick6304: 不打成汁根本吃不完 十顆雞蛋一餐吃得完去改比大胃王了 09/27 13:26
→ rick6304: 十顆雞蛋才50G 這種身材一天可能要吃200G 300G 09/27 13:27
→ rick6304: 還要吃碳水跟脂肪 哪來的肚子 09/27 13:27
推 jack0204: 我還在想狗要怎麼加進去 09/27 13:29
推 bearhwa: 狗的表情好讚 不曉得之後有沒有人養09/27 13:30
→ a22650619: 剁小塊一點吧 09/27 13:30
推 ccufcc: 我應該會烙賽然後掉體重 09/27 13:37
推 ppc: 狗狗打成汁 09/27 13:51
推 STi2011: 低血糖….日減15….09/27 13:55
→ cuteguy: 覺得有點恐怖不敢點影片…09/27 14:00
推 Justapig: 熟食安全又營養不就是人類脫離猿人的一大因素嗎，好難想09/27 14:06
→ Justapig: 像為什麼上個世代的巨巨要這麼痛苦吃生的09/27 14:06
其實不是上個世代 是上上個世代
他在1960年生的 2000年過世
他過世那年 我還沒一歲 可能有9成的鄉民都還沒摸過啞鈴
推 a91031309: 狗狗笑死XDDDD09/27 14:43
推 Firsss: 被他加的狗狗幽默到09/27 15:27
推 STi2011: 狗肉讓狗汁更好喝09/27 15:50
推 a1121210: 傻眼狗狗09/27 15:59
推 kenny771011: 生雞肉09/27 16:04
推 needshe520: 他是這樣的飲食習慣造成低血糖的嗎？09/27 16:28
不是 是賽前把碳水壓到底 脂肪壓到0
然後賽前訓練已經昏倒好幾次
最後在賽前三天 昏倒過世了
By PTT 以前的資料還有農場文章跟對岸文章
推 funyu5566: 這可以稱為怪物了 09/27 17:02
推 mechman: 看他的大肚子，應該是用藥過量啦。 09/27 17:28
推 jkokpcu: 打成汁是沒牙齒吃肉膩料理很難？09/27 18:25
推 kenhiro5566: 狗真的笑死09/27 18:33
推 Helloearth: 他加的狗狗xd 09/27 20:21
推 shields5566: 日本有生食文化阿 連內臟都生食 09/27 21:30
推 tihs104: 雞胸生的不會烙賽？ 09/27 21:37
我看到的資料或是農場文章有說 他會一次吃一大把胃藥
推 ming0128: 應該是大量用胰島素沒控制好吧 09/27 22:04
推 noomlluf72: 怕…抖09/27 22:30
推 FisHCooKy: 我教練也說過雞胸吃不下去打成汁用喝的這種話欸…以為 09/27 22:56
→ FisHCooKy: 只是開玩笑沒想到真的有人這樣… 09/27 22:56
推 a1121210: 我記得有些大胃王是說咬食物太累，可以打汁就好了 09/27 23:28
→ EICMA: 為什麼要加狗狗=0=09/28 00:06
→ loom0et0bust: 有點太極端了，沒樂趣09/28 05:28
推 FarkU: 日本是能生吃就盡量生吃的國家，如果拉麵不用煮的話，估計09/28 06:50
→ FarkU: 也是直接啃。09/28 06:50
→ FarkU: 雞胸肉加點氣味強烈的水果一起打成汁，是不會太難喝，不過09/28 06:53
→ FarkU: 水要加多點，不然底部會有一攤肉泥難以下嚥。09/28 06:53
推 sgxm3: 乳清多吃幾匙就比那亂打汁的蛋白質還多了，搞那麼辛苦又噁09/28 09:04
→ sgxm3: 心幹嘛？09/28 09:04
認真說 以前乳清好像蠻貴的
我之前看鹿晨輝影片說 他剛練的時候 乳清都很貴
他家人送他一桶 他就非常開心了
就好比現在有人送我們一條便宜一點的二手SBD腰帶 那種感覺
更何況北村的時代又比鹿晨輝更早很多年
所以我覺得雞肉應該比乳清便宜多了
您參考一下
→ choubinshou: 因為很多人主張乳清不是天然食物啊…09/28 10:25
推 ernielwl: 生食裡面含有抑制蛋白酵素的因子,而且結構也不易消化09/28 11:36
→ ernielwl: 所以吃生蛋,生肉對消化吸收不佳 09/28 11:36
可能那個年代 營養科學沒那麼普及跟現代化
→ sumton: 說真的練越久越不喜歡喝乳清… 09/28 11:42
補充一下他的生平
他大學上的是東京大學 但是沈迷健身 被退學
後來重考上東京醫科齒科大學 沈迷健身 被退學
※ 編輯: Neng5566 (223.138.97.45 臺灣), 09/28/2022 12:47:51
推 yccheng: 傻眼狗狗XD 09/28 12:29
→ psger1301: 我覺得是被魔法反噬 09/28 12:37
推 luxylu: 變巨巨前應該先吃壞肚子 09/28 12:58
→ parkson1: 現在歐美還是很多練到專業的巨巨每隔三小時了無生趣的 09/28 14:10
→ parkson1: 吃雞胸肉 他們為什麼不喝乳清就好 09/28 14:10