如果是熟的秋刀魚 還算認知裡可以吃的食物之前yt 有推薦到日本健美選手 北村克己的飲食看了一下發現還蠻屌的 推薦給大家https://youtu.be/EgkRXN6LXzg我不懂日語 看圖說故事
Re: [討論] 秋刀魚打成果汁你可以嗎？
自從確診過後就有點懶惰病發作，幾天前心血來潮站上體重機
沒想到一量竟然還比生病之前還要胖…= ="
原本期待病後的我應該會自然消瘦一點，但事實擺在眼前…
果然還是不能拿確診當藉口偷懶不運動
平常的運動習慣是會慢跑跟快走，每次進行約一小時大多是平面練跑居多
以前是都會到學校附近跑步，但因為疫情關係也很久沒去了
最近考慮直接買台跑步機在家跑就好
除了可以延續跑步習慣，或許也可以透過機器內建的模式來加強訓練強度(?
基本上我跑步機的經驗很少，功能部份我也還在研究中是個新手
有聽說過路跑和機跑有差，但這方面我想可能習慣就好
上網查資料，看了兩台就外型跟價格上面比較符合預算需求的
https://i.imgur.com/EeBZcY8.png
https://i.imgur.com/fGQsa3K.png
預算是四萬以內都可以，住透天不怕吵到鄰居
第一次挑選跑步機．目前就這兩台在選
想請教各位版大有比較推薦的嗎？或是其他台比較好的也可以建議看看
謝謝大家！！
—
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 103.232.137.53 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1660887549.A.987.html
推 rindesu: 1號一票。扶手細細的衣架好掛 08/19 14:36
→ wilson200106: 後面那個吧 螢幕上面多一點空間感覺還可以掛襪子 08/19 14:49
→ yiyun51: 曬衣架都太貴 08/19 14:50
推 sunshinecan: 經驗很少的話 先習慣跑步機 確認自身需求後再考慮買? 08/19 14:56
推 hjunhong: 蠻多人是用這牌子的，網路上也很多使用心得，沒跑過可 08/19 15:24
→ hjunhong: 以直接去店裡試跑最準 08/19 15:25
→ adele0112: 建議試跑 08/19 15:51
推 YOEYOE: 建議你考慮喬山跟BH，只要跑步機有藍牙就能支援swift， 08/19 17:49
→ YOEYOE: 喬山跟BH在各大百貨公司裡都有櫃位，親自去試跑看看會比較 08/19 17:50
→ YOEYOE: 好，而且9月就會開始週年慶的活動了，在百貨公司訂購的價 08/19 17:52
→ YOEYOE: 位會比網路上買的要來的便宜許多，不要錯過週年慶喔！ 08/19 17:54
→ YOEYOE: 9月初開始的週年慶折價會比月中開始的另一波折價多一點， 08/19 17:56
→ YOEYOE: 趁現在先去百貨公司作功課，然後在9月初的時候再買跑步機 08/19 17:57
→ a22650619: 順便收禮券再折一點 08/19 17:58
→ YOEYOE: 像喬山的話，可以等喬山自己的週年慶跟百貨公司的週年慶 08/19 17:59
→ YOEYOE: 一起折，我沒買過BH，不知道BH有沒有自己的週年慶折價 08/19 18:01
→ YOEYOE: 如果有的話，2個週年慶一起折價才是最划算的 08/19 18:03
推 molamolajump: 預算夠的話去店裡跑看看，跑得爽最重要 08/19 19:17
推 cuba391156: 建議帶衣架去試掛看看 08/19 20:47
推 Friedcola: 我有試跑過BT6485C那台，落腳感覺蠻舒適的 08/20 03:23
推 dragoncks: 有些人確診後好像食量會變大，但我自己是無感～ 08/20 11:21
→ dragoncks: 最近也是在看這家的跑步機，但也是不知道從何下手好 08/20 11:22
→ dragoncks: 有考慮直接去店裡請店員推薦 08/20 11:22
推 leejones: 食量變大不要推給確診，一堆沒確診的食量也很大啊！ 08/20 11:25
推 EEloveyou: 我個人是喜歡機跑，不用跟人車在那邊卡，回家還滿臉灰 08/20 18:09
→ EEloveyou: 塵的 08/20 18:09
→ agunnm: 曬衣服買大總是隊的 08/21 09:13
推 weigreentea: 第一台跑帶前面沒有馬達蓋，跑起來體感好很多 08/21 12:07