如果是熟的秋刀魚 還算認知裡可以吃的食物之前yt 有推薦到日本健美選手 北村克己的飲食看了一下發現還蠻屌的 推薦給大家https://youtu.be/EgkRXN6LXzg我不懂日語 看圖說故事
Re: [討論] 秋刀魚打成果汁你可以嗎？
不知道各位有沒有這種問題
有固定去洗牙、三餐飯後也會清潔牙齒
睡前會用舌苔刷 也先排除扁桃腺石問題(有看過醫生了)
但早上起床後的口臭 還是會很困擾….
後來我就轉向牙膏跟漱口水來解決
陸續有用過很多家的牙膏
像是高露潔、德恩奈、Ora-B、牙醫選、GUM
我個人覺得有改善口臭的有兩款
一款是GUM 牙周護理牙膏 清爽岩鹽
https://i.imgur.com/IRKlzFc.jpg
(已經用完了，沒有留下包裝，就先放網路圖)
這支牙膏是在別的論壇上被燒到
裡面有岩鹽的小顆粒感
所以刷完後會感覺刷得很乾淨
對於口臭的改善 我覺得用在平常吃完飯效果不錯
但不能是吃到大蒜、洋蔥這種味道重的食物
那如果是早起口臭 我覺得沒有下面這牌子好用
另外一款是牙醫選夜用牙膏
https://i.imgur.com/iqsKZR2.jpg
這是我目前用到現在覺得最有效的一支
味道跟市面上標榜沁涼感受牙膏不一樣
刷完後嘴巴呼出來的氣 是淡淡的草香
功效來講 這支是夜用牙膏
說是可以分解晚上睡覺產生的口腔細菌
對比起來這支就會比較明顯感受到口臭的改善
尤其早上刷完牙後 不會有那種口臭跟牙膏的混合臭味
所以這支就是目前定期服役的牙膏~~
同時詢問一下各位板友
有沒有本身正在用的牙膏也可以有效改善口臭的?
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→ palytoxin: 去看腸胃科…… 07/27 18:13
推 lilifun: 我有用過獅王覺得還行，但不會到讓人驚艷 07/27 18:17
推 KotoriCute: 有看過牙周專科了嗎 在不行就去看腸胃科 07/27 19:56
→ HYWco: 三餐清潔牙齒有用牙線嗎 07/27 21:30
推 makuso: 口臭問題也有可能是火氣太大或者是作息不正常，我自己平常 07/27 21:53
→ makuso: 吃完飯不會有味道，但若是感覺到嘴越乾，嘴巴會越臭…. 07/27 21:53
推 djashin2002: 牙醫選好用阿!我之前去泰國買一堆，推給身邊的朋友也 07/27 23:11
→ djashin2002: 都說不錯，當然要先確保牙齒是健康的，不然一切都是 07/27 23:11
→ djashin2002: 徒勞 07/27 23:11
→ Reecoo: 有試著用牙間刷沾牙膏入牙縫嗎，Tepe有分尺寸&超軟選擇 07/28 05:14
推 Mywifi: 多喝水 07/28 06:41
推 DFIGHT: 有用過牙線嗎？ 用牙線後 依吃的食物不同 可以撐1-3天不 07/28 06:51
→ DFIGHT: 等 我個人是這樣啦 差不多第四天沒用牙線 過兩三個小時沒 07/28 06:51
→ DFIGHT: 喝水就會有味道 很噁 一用牙線 睡覺隔天就算早上沒刷牙 07/28 06:51
→ DFIGHT: 中午晚餐有用牙線 還是可以撐到晚上才刷 都沒味道 07/28 06:51
→ DFIGHT: 對對 用牙線後 之後在刷牙的狀態下 拿剔牙的牙線棒 每個 07/28 06:53
→ DFIGHT: 洞都把牙膏泡泡嚕進去摸個一兩下 你會像剛使用牙線一樣發 07/28 06:53
→ DFIGHT: 現新世界 根本沒味道好幾天 07/28 06:53