如果是熟的秋刀魚 還算認知裡可以吃的食物之前yt 有推薦到日本健美選手 北村克己的飲食看了一下發現還蠻屌的 推薦給大家https://youtu.be/EgkRXN6LXzg我不懂日語 看圖說故事
Re: [討論] 秋刀魚打成果汁你可以嗎？
小弟是固定訓練自行車專項的業餘愛好者
今年36歲
昨天做完一個間歇課表後嘎米跳出測得新的VO2MAX 的畫面
https://i.imgur.com/ipz4Dnk.jpg
我知道專業的測試都是在實驗室裡面用呼吸器採集氣體去分析數值
不知道嘎米他們是用什麼算法去算出使用者的VO2MAX??
一般人要去實驗室測VO2MAX應該有難度才是，
不知道嘎米的數據有沒有參考性呢？
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※ 編輯: fashsboy (111.242.233.39 臺灣), 05/13/2022 16:03:53
→ SAoKelin: 去臉書問Vanden啊 05/13 16:40
→ fashsboy: V大最近戰太多了不要增加他的工作量XD 05/13 16:50
推 tungpayton: 若是實驗室測出來這數值超強的了，業餘的頂有了，雖 05/13 19:10
→ tungpayton: 然不是實驗室的數值，但一般人戴嘎米的錶也測不出這 05/13 19:10
→ tungpayton: 數據 05/13 19:10
推 awdxawdx: 用心率估算的，準不準不清楚但是需要長期的數據分析 05/14 20:09
推 cuba391156: 你是神人吧… 05/15 00:18