如果是熟的秋刀魚 還算認知裡可以吃的食物之前yt 有推薦到日本健美選手 北村克己的飲食看了一下發現還蠻屌的 推薦給大家https://youtu.be/EgkRXN6LXzg我不懂日語 看圖說故事
Re: [討論] 秋刀魚打成果汁你可以嗎？
※ 引述《imsmalling95 (hahaj)》之銘言：
: 最近老闆常常笑呵呵看著辦公室同事
: 說到大家的屁股都黏在椅子上沒有運動
: 疫情期間説體恤大家期間的辛勞 (好老闆!?)
: 突然叫我去採購兩到三台運動器材放在公司
: 不知道是不是有中樂透或是股票大賺錢 (老闆平常有點摳…
: 説大家如果下班休息、想要運動沒地方運動時可以使用
: 再跟幾個同事討論後是打算買跑步機或飛輪
: 不過突然叫我買這種東西，是有點不知道從何下手
: 本來想說去健身房看是什麼牌子，跟他們買一樣的就好
: 但健身房好像都是商用等級…不便宜的感覺
: 預計一台抓在5萬以內
: 想問看看辦公室有放跑步機或飛輪這類的器材嗎?
: 或是建議辦公室裡其他比較推什麼運動器材？
: 雖然是公司出錢，但覺得還是要稍微比較一下
: (老闆會問很多：為何要買? 這台哪好?
: 有爬文說有些機器運轉聲比較大，不過聲音應該比較沒有差
: 因為到時候新買的器材全都會放在辦公室樓下的室內空間，以上，求推薦
我是建議買健身車或飛輪
單價便宜 後續保養簡單 幾乎不用保養
使用門檻低 操作簡單 意外少
跑步機就相反了
單價高 後續保養高 萬一面板或馬達故障就整台廢了
操作也比較複雜 萬一跑一跑摔倒說不定還有人要告公司
或是折衷 買滑步機來玩玩
省下來的錢可以買組啞鈴也不錯
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