如果是熟的秋刀魚 還算認知裡可以吃的食物之前yt 有推薦到日本健美選手 北村克己的飲食看了一下發現還蠻屌的 推薦給大家https://youtu.be/EgkRXN6LXzg我不懂日語 看圖說故事
Re: [討論] 秋刀魚打成果汁你可以嗎？
目前矯正來到第6個月…
我的醫生給我的矯正計畫是會打到3根骨釘
先打上顎有點靠近喉嚨
並用橡皮筋拉到右上的大臼齒
打的時候很緊張 但真的完全不痛
原本我很害怕傷口會疼痛之類的
結果沒想到舌頭後段一直頂到刮到橡皮筋才厭世………><“
想知道有打過上顎骨釘的大家
大概要過多久才會習慣呢？
目前只有想到含化妝棉減緩不適
但有點慘是我職業是位客服 （囧
下週上班不知道怎麼辦
昨天下午打完 晚上完全沒吃東西也不想吃飯
想到如果食物殘渣沒有清理乾淨
可能導致傷口發炎化膿 就不敢吃
後來餓到受不了才喝了一杯鮮奶茶+紅茶凍
今天早上連粥也只能吃三分之一碗
因為小臼齒有用膠之類的填縫墊高
所以咬東西也很費力
有時還會有噎到快無法呼吸的感覺
睡覺時也無法閉嘴 只能張嘴用嘴巴呼吸
只能安慰自己應該會瘦了XD
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推 banelmer: 我打下巴的 qq 痛苦到拆掉 08/22 00:17
推 gallope: 打過下巴骨釘，矯正的任何不舒服都不算什麼了 08/22 00:31
推 cher5538: 我有打上顎 吃東西除了吃糖果困擾沒有其他問題了，如果 08/22 00:57
→ cher5538: 不是它在舌頭劃出一條線，我可能會一直留著它XD 08/22 00:57
推 lemondealien: 打上顎前也很焦慮擔憂，但打完後其實沒什麼適應期 08/22 01:33
→ lemondealien: ～不過第一次打的時候，怕會刮舌頭、所以有包樹脂， 08/22 01:33
→ lemondealien: 結果過兩三個星期發炎，發炎也不會不舒服，只是在 08/22 01:34
→ lemondealien: 拉橡皮筋的時候會有點微痛癢感，回診拿下來又再打一 08/22 01:34
→ lemondealien: 次，第二次就沒包樹脂，到現在已經半年多，都沒什 08/22 01:34
→ lemondealien: 麼異狀也不會痛，只是有時候進食會卡到骨釘XD 08/22 01:34
推 lemondealien: 我大臼齒也有墊高，正常飲食、清潔牙齒，其實沒那 08/22 01:36
→ lemondealien: 麼容易發炎化膿啦，不用擔心～～ 08/22 01:36
推 julia8464: 一週差不多就無感了 08/22 01:40
→ applewenlin: 我也有想包蠟在骨釘 但聽說會發炎化膿就不太敢～～ 08/22 11:57
推 jenny70532: 我之前也有一樣的狀況，舌頭痛到吞嚥、說話都很困難。 08/22 11:57
→ jenny70532: 跟牙醫反應後他開給我口內膏擦舌頭，連續擦兩天就有 08/22 11:57
→ jenny70532: 明顯恢復了，改善後就沒再出現這問題了。 08/22 11:57
→ applewenlin: 一週啊…希望能趕快適應>< 08/22 11:57
→ applewenlin: Jenny大 原來可以擦口內膏！！ 08/22 11:58
推 jenny70532: 有了那條橡皮筋，吃長梗的菜和麵會一直卡住變得超困 08/22 11:59
→ jenny70532: 難QQ 08/22 11:59
推 GRJOE: 下巴骨釘才叫痛到想死 08/22 12:15
→ applewenlin: 幸好我不用下巴骨釘…XD 感覺好可怕（抖 08/22 12:40
→ applewenlin: Jenny大 所以會降低吃東西的慾望，有時候卡住會覺得 08/22 12:41
→ applewenlin: 快噎到死掉了>< 08/22 12:41
推 angel199304: 下巴骨釘打完超過一年還是會影響我大笑嗚嗚嗚嗚 08/22 12:59
→ applewenlin: 樓上拍拍 不知道這折磨人的骨釘何時能拆 08/22 13:48
推 iceeeee999: 當初打了七根骨釘（分三次打），全都在上顎，有一次痛 08/22 19:01
→ iceeeee999: 到在捷運站流淚，路人還問我怎麼了 08/22 19:01
→ applewenlin: 天啊 7根！！！樓上這經驗太驚悚 08/22 20:41
推 pink0518: 7根好猛 08/23 00:19
推 alicefish19: 我打了一個月還是一樣痛 所有能查到的辦法都試了還是 08/23 11:34
→ alicefish19: 痛 工作要一直講話真的太痛苦 後來還是請醫生拆掉了Q 08/23 11:34
→ alicefish19: Q 08/23 11:34
→ applewenlin: alice大 請問也是舌頭痛嗎？昨晚我厚敷了口內膏睡覺 08/23 13:53
→ applewenlin: 有好多了哦！ 08/23 13:53
推 sargo: 一個月前我上顎打2根骨釘，不會痛大概過一個星期開始習慣， 08/23 18:46
→ sargo: 但我還沒開始用橡皮筋 08/23 18:46
推 watergrassis: 看了覺得幸好我是戴矯正用頭套 08/24 00:52
推 fkt12: 自己拉人中骨釘橡皮筋真的痛爆，傷口直到不拉才好 08/26 02:11
推 amy800327: 打上顎骨釘一開始有異物感、鼻子癢癢的都是正常的～～ 08/27 01:14
→ amy800327: 不要擔心，吃東西就盡量吃軟的，照理說兩個禮拜內應該 08/27 01:14
→ amy800327: 就會習慣了！ 08/27 01:14
→ amy800327: （我的經驗） 08/27 01:14
推 ASG: 打完一直刮嘴破 塗蠟效果有限 最後我塞棉花在上面 就不痛了 08/28 23:10
推 ASG: 骨釘的話 大概一週後就適應了 骨頭沒神經阿 傷口好了就沒感 08/28 23:13
→ ASG: 覺了 08/28 23:13
推 icois: 跟你一樣位置。舌頭出現兩條軌道後就不痛了 09/10 15:31
→ icois: 上顎橡皮筋綁了4條後三個月瘦了4公斤左右 09/10 15:32
→ icois: 我的工作是幼教老師，一開始講話痛到很厭世。現在已經渡過 09/10 15:33
→ icois: 了加油 09/10 15:33
推 Iolite: 因為我同時打了下顎，所以上顎幾乎秒習慣 09/13 00:18
推 qlu: 我也打了上顎骨釘,拉了左上和右上的臼齒橡皮筋,其中右邊的橡 09/17 05:13
→ qlu: 皮筋陷到牙肉裡,陷的很深,很恐怖但不會痛. 09/17 05:14