每週健身房次數大約三次，比較無法分開肌群練所以目前執行SL 5×5 課表深蹲80硬舉82.5臥推57.5
[問題] 新手課表請益
本身是大油肌加毛孔粗大，最近因為購物網站特價買了這個試用看看，今天是第五天，還 是不停的冒痘，爬網路文章，有人用了也是前幾天會冒痘，說把痘痘代謝出來後面會越來 越好，但文章參考數實在太少，想問有其他版友有用過也是類似心得嗎？一直很猶豫要不 要放棄使用.. — ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.9.44.43 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BeautySalon/M.1624707450.A.F1F.html
推 grass1118: 我用到目前第3罐，沒有特別冒痘，倒是 223.139.61.212 06/26 23:47
→ grass1118: 生理期前長痘或是粉刺會比較快消和退紅 223.139.61.212 06/26 23:48