每週健身房次數大約三次，比較無法分開肌群練所以目前執行SL 5×5 課表深蹲80硬舉82.5臥推57.5
[問題] 新手課表請益
對我來說絕對是底妝！ 好的底妝根本太重要（攸關面子問題 這時候選擇的夥伴就很重要了 因為還要包含遮不遮、貼不貼、持妝等等問題 目前用到現在滿意度最高的粉底是GA完美絲絨水慕斯粉底 雖然是持妝型粉底，但上臉卻是很輕盈的精緻妝感 貼皮程度沒話說，出油後也免驚會暗沉 反而會給你微微奶油肌的好膚況 除非容易超大爆油，不然一整天不補妝完全OK 推坑身邊的朋友不少人也都有中（驕傲～ 總之就是眉毛可以紋眉、眼線可以接睫毛、但底妝就是無可替代的重要存在（握拳） 大家在早上快要遲到但又想多睡10分鐘的情況下 願意把有限的時間花在哪個上妝步驟勒？ — ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.214.180.105 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MakeUp/M.1615283641.A.620.html
推 medicate: 也是底妝，但我用水慕斯粉底會有白芝麻114.47.116.242 03/09 17:59
咦是喔，我沒有遇到這個
推 russianred08: 底妝＋眉毛 我的精髓39.13.36.95 03/09 18:01
眉毛真的是精髓必備
→ ero7728: 飾底乳+潤唇膏101.9.32.0 03/09 18:01
迅速上的路線嗎XD ※ 編輯: dong08111 (49.214.180.105 臺灣), 03/09/2021 18:11:46
推 smi1e: 眉毛眼線睫毛膏遮瑕,還有時間就刷兩下粉餅1.161.126.141 03/09 18:12
→ smi1e: 多數可以壓在十分鐘以內1.161.126.141 03/09 18:12
厲害！
推 saaccsa: 眉毛49.216.183.232 03/09 18:32
推 jenny78962: 眉毛 223.140.253.64 03/09 19:07
眉毛真的很多票
推 sokoseven: 遮瑕+唇膏，因為我皮膚沒什麼大瑕疵頂27.247.40.148 03/09 19:20
→ sokoseven: 多黑眼圈，眉毛修雜毛就好，只要遮瑕加27.247.40.148 03/09 19:20
→ sokoseven: 上唇膏就很有精神27.247.40.148 03/09 19:20
好羨慕啊
推 kalmia46: 眉毛跟黏雙眼皮貼 126.171.236.3 03/09 19:29
推 maplelove422: 眼影 基本上平常也只畫眼影就出門了223.137.216.173 03/09 19:48
膚質很好的奢侈QQ
推 Rembrandt: 眉毛與潤色防曬27.242.73.235 03/09 19:51
推 yihan033: 絕對是底妝！寧願其他都沒畫也要上個底1.172.185.65 03/09 19:51
→ yihan033: 妝！！！1.172.185.65 03/09 19:51
我也是！
推 cccwTCLL: 絕對是底妝+眉毛36.234.148.143 03/09 19:59
推 Rainy1007: 底妝+眉毛 101.12.58.195 03/09 20:13
這兩樣真的差很多，影響整體氣色 ※ 編輯: dong08111 (49.214.180.105 臺灣), 03/09/2021 20:22:02
噓 ANIAO: 月經 27.242.139.48 03/09 20:21
→ pennylins: 底妝+口紅 眉毛很急的時候失手會很生 49.216.189.91 03/09 20:24
→ pennylins: 氣XD 49.216.189.91 03/09 20:24
推 qwe789: 底妝！！粉底液最難隨身攜帶了，其他可以223.137.234.168 03/09 20:26
→ qwe789: 趕快塞進包包，有時間補223.137.234.168 03/09 20:26
推 w820821: 眉毛+粉餅+口紅，十分鐘內綽綽有餘 101.10.55.254 03/09 20:41
推 betrue728: 防曬+眉毛 114.137.51.149 03/09 20:55
推 yuindo: 底妝、眼線、腮紅 101.10.62.172 03/09 21:26
推 mary0228: 遮瑕，只把瑕疵遮掉看起來就是素顏 114.137.87.67 03/09 21:44
推 ko1fahrenhei: 眉毛+黑眼圈遮瑕+唇膏，看起來就很 115.165.207.86 03/09 21:45
→ ko1fahrenhei: 像有畫妝（但皮膚還是有瑕疵啦 115.165.207.86 03/09 21:45