如果是熟的秋刀魚 還算認知裡可以吃的食物之前yt 有推薦到日本健美選手 北村克己的飲食看了一下發現還蠻屌的 推薦給大家https://youtu.be/EgkRXN6LXzg我不懂日語 看圖說故事
Re: [討論] 秋刀魚打成果汁你可以嗎？
最近實施戒糖跟24小食斷食法 一個多月了
覺得成果不錯
但有個問題 我都2~2.5天才大便一次
大出來的大便是完美大便 有大又長又光滑
有便意去大 一拉就出來 還不會斷
大完都很有成就感
但是這麼久大一次便會有問題嗎？
有健康問題嗎？
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→ nigi0309: 吃得少，拉得少，有什麼問題？ 05/03 20:10
→ peter210731: 蔬菜有吃夠 一天一次 05/03 20:30
噓 taiwan81903: 阿…. 05/03 21:10
→ doggy0704: 怎麼覺得這裡168的問題越來越謎 05/03 21:27
→ omfg5487: 1光年 05/03 21:45
推 halulu: 光年是距離耶 05/03 21:48
噓 z1120123: 笑死 還光年 05/03 21:51
噓 ahaw99: 5F是指這條屎長達一光年 05/03 23:30
→ kt881216: 問的問題很鬧，留言也鬧！你已經算便秘了 05/03 23:49
噓 cruby841031: 24小時斷食= = 05/04 00:15
→ Qooji: 一天兩三次到兩三天一次都是正常範圍，且沒有不適就好啦 05/04 00:46
→ taipoo: 一天一次比較正常 05/04 04:16
推 sipaz: 168施行已經半年 農曆年後開始減糖 目前都是一天一次 05/04 10:54
→ sdiaa: 幾天沒關係 過程平順就可以了 05/04 11:40
→ ChungLi5566: 油脂太少也會宿便 05/04 16:16
噓 cruby841031: 他又不是168 是24小時斷食= = 05/04 20:00
→ noomlluf72: 呃…??? 05/04 20:46
推 iamlittlede: 講光年的好可憐 05/05 09:38
→ lmf626: 24H斷食…有考慮參加飢餓30嗎 05/05 14:36
推 halulu: 可能231 吧 一日一餐 有些社團一堆在那邊長斷食的 05/05 17:34
→ halulu: 他們自己覺得沒問題就好 05/05 17:35
噓 kk931205zz: 光年XD 笑死 05/05 18:02
→ cruby841031: 一日一餐夠嗎?是吃太少還是吃到吐? 05/06 00:46
推 halulu: 不知道 他們覺得可以就好 還有在施行兩天一餐的 05/06 20:40