每週健身房次數大約三次，比較無法分開肌群練所以目前執行SL 5×5 課表深蹲80硬舉82.5臥推57.5
[問題] 新手課表請益
新家放不下 孩子已上學可以去健身房了 故整批低價轉讓 地點：台北市松山區 品項：ZIVA包膠槓片組 原價$19200 (1.25,2.5,5,10,15,20,25公斤共157.5公斤,各二片共14片) 2.2m-20kg Hard Chrome Olympic Bar 奧林匹克訓練槓 原價$5700 (L2.2m/20kg) Torque Fitness Half Rack 原價$60000 https://commercial.torquefitness.com/products/half-cage 喬山 HORIZON Adonis 多功能訓練床 原價$6800 https://reurl.cc/L0d1GL 六角啞鈴(單入) DOMYOS 2.5KG 5KG 7.5KG 10KG 各1個 原價$3990 調整式啞鈴25KG 1個 原價約$4000 以上原價共$95782 2017年9月開始使用，原價都如報價單上寫的 (有興趣可附上廠商往來信件為證) 架子品質個人覺得比一般中廠台廠好很多 比當初無緣享用的鐵鎚強壯差一點點(心理作用?) 現在全部$50000轉讓 架子可約當初廠商拆組搬 (但好像不少錢，忘了= =) 誠可議價 建議住桃園以北的版友考慮看看~ — ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.167.156.13 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1610679884.A.318.html
噓 ziso: 801/15 11:12
→ as7766332211: 版友價 50收01/15 12:06
→ wujet09100: a了一下 樓主有錢人 以前還有 life Hammer的01/15 12:31
※ 編輯: chipretender (223.136.44.216 臺灣), 01/15/2021 12:51:14
噓 burnsy0018: 可憐 01/15 13:06
噓 bandit12344: 下去囉 01/15 13:44
噓 toomtoom: 88888 01/15 15:15