[問題] 新手課表請益

每週健身房次數大約三次,比較無法分開肌群練所以目前執行SL 5×5 課表深蹲80硬舉82.5臥推57.5

各位巨巨好 由於小的嗜甜又myprotein常常開對折 腦波弱爆如我不知道剁了幾雙手買很多零食 但最近太常爆食又對甜味太過依賴 覺得不要看到零食對我是最好的選擇 所以想把全部高蛋白零食送給有緣人 但我不得不說myprotein實在是沒有很好吃 尤其有些產品改版後我吃了滿頭問號 當然口味接受是很主觀啦(但我算是接受度蠻高的) 還有一些當時買即期品所以期限快到了 如果不介意零食不太好吃、太甜或是期限快到的再請站內信我 目前家裡的零食還剩下這些: Wafer香草口味4個(到2021.4) https://i.imgur.com/h43KEXo.jpg

Lean cookie白巧克力蔓越莓9個(到2021.9) Protein light bar巧克力6個(到2021.4) https://i.imgur.com/bh0Vh2R.jpg

Brownie巧克力8個、白巧克力9個(到2021.9) https://i.imgur.com/ONMIcyX.jpg

六層高蛋白棒巧克力、抹茶應該各10個左右(巧克力到2021.1.24、抹茶2021.8) https://i.imgur.com/NteJiUx.jpg

希望有緣人能帶走它們 我辦公室還有一些明天上班再來整理送出 可全家店到店 面交可在板橋江子翠morefit(但要晚上九點以後) 有需要的請站內信喔~感溫 —– Sent from JPTT on my iPhone — ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.136.162.35 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1610902420.A.628.html