[問題] 新手課表請益

每週健身房次數大約三次，比較無法分開肌群練所以目前執行SL 5×5 課表深蹲80硬舉82.5臥推57.5

作者loveaudrey (大嬸)
看板MuscleBeach
標題[贈送] 台北 伏地挺身架
時間Fri Apr 9 10:29:42 2021

贈伏地挺身架一對 可旋轉 https://photos.app.goo.gl/4BwTR82cb5V8PUEN9 南京東路五段麥帥橋附近面交 意者站內信 — ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.194.165.61 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1617935385.A.261.html

推 hodyangel: 你的名字曝光了… 04/09 11:14
推 george1218: 靜怡嬸你好~ 04/09 12:04
推 pccudog: 靜怡打球啦！ 04/09 12:48
→ loveaudrey: 菜市場有滿滿的靜怡可以跟你打球 04/09 13:05

※ 編輯: loveaudrey (123.194.165.61 臺灣), 04/09/2021 14:09:12

推 ip10: 推怡靜好心 04/09 16:49

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