每週健身房次數大約三次，比較無法分開肌群練所以目前執行SL 5×5 課表深蹲80硬舉82.5臥推57.5
[問題] 新手課表請益
是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N)：Y 已爬文關鍵字：GATSBY 請問有沒有版友用過這個了呢 https://imgur.com/dN8ALjw.jpg
這幾天真的很熱出浴室就流汗了 對這個噴霧有點動心 但因為以前也有過在胸口脖子亂擦乳液結果起紅疹長粉刺的經驗 所以不敢貿然下手 想請教這款大家用起來如何 連用起天膚況有沒有被影響到 謝謝大家 — ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.200.77.142 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BeautySalon/M.1622104641.A.DBA.html
推 sandmer: 這噴頭的超讚！推薦原味,其他味道有點重, 211.75.116.97 05/27 16:47
→ sandmer: 圓頭按壓的不推 211.75.116.97 05/27 16:47
推 qqqqqqqq215: 推一個 涼蠻久的180.217.129.137 05/27 17:07
推 qwer1234533: 當兵超好用 42.74.126.50 05/27 17:28
推 nikki7965: 推這個！但我是噴衣服！超有用！ 1.200.97.184 05/27 18:10
推 aileen5522: 噴完真的透心涼 42.73.255.154 05/27 18:27
推 cielomio1207: 這個真的很涼～推223.139.165.250 05/27 19:44
推 pileecat: 之前看人分享才知此好物，超涼。 101.12.69.222 05/27 20:10
推 crimson11: 好物 1.200.6.58 05/27 21:47
推 ho70618: 前幾天才買，真的很涼 42.74.34.216 05/27 23:03
推 suzume: 買了好幾罐了 超愛 27.53.120.221 05/27 23:20
推 june1212: 還可以，但味道我超不愛!很化學 58.229.113.18 05/27 23:56
→ Avira: 請問這個噴衣服會變色嗎？ 任何材質都可以 123.192.49.126 05/28 00:10
→ Avira: 嗎 123.192.49.126 05/28 00:10
推 nice1993: 超讚！！！夏天要騎車出門噴在脖子跟手 114.24.97.253 05/28 01:01
→ nice1993: 臂，爽快！ 114.24.97.253 05/28 01:01
推 LBP: 用三個夏天了。皮膚敏感的人建議噴四肢就好， 123.240.25.24 05/28 02:32
→ LBP: 如果想噴胸口建議噴在手心再往胸口輕拍，以免 123.240.25.24 05/28 02:32
→ LBP: 太刺激 123.240.25.24 05/28 02:32