如果是熟的秋刀魚 還算認知裡可以吃的食物之前yt 有推薦到日本健美選手 北村克己的飲食看了一下發現還蠻屌的 推薦給大家https://youtu.be/EgkRXN6LXzg我不懂日語 看圖說故事
Re: [討論] 秋刀魚打成果汁你可以嗎？
本人已被頭皮毛囊炎困擾約5年，這其中也嘗試過不少東西但幾乎都無效 沒用:吃清淡飲食、定期換枕頭套、洗頭不要用太熱的水、抹醫生給的藥膏和除痘水 沒感覺:洗完頭馬上吹乾、施巴洗髮精、醫生給的洗髮精、某蝦皮草葉青黛手工皂 有用(會發作但不會惡化):頭髮剪短、不要熬夜、不要去摳它 有效(不會發作):吃四環黴素膠囊 還沒嘗試:吃魚油 吃一周的藥可以堅持1個月，但1個月過後就會開始復發，現在日常嚴重的話大概就 4~5個丘疹，不嚴重就大概1~2個，但這樣下去也不是辦法，已回診無數次，也換了 很多個醫生，但醫生通常給我的解釋不外乎是什麼平常壓力不要太大，不然就是作息 要正常，但..如果這麼做有用我就不會來看醫生了R，請問有高手能救救我嗎? 補充:邊吃藥邊用開架洗髮精都沒事，從小到大也都用開架洗髮精也都沒事 直到5年前玩黑色沙漠玩太瘋幾乎都沒睡才發作QQ — ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.82.31.77 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BeautySalon/M.1613405044.A.F35.html
推 Handfight: 之前看到有版友用青黛皂說有用114.36.99.218 02/16 00:11
→ Handfight: 買除濕機、測過敏、不喝奶 試試看？ 114.36.99.218 02/16 00:12
→ Handfight: 阿 看到你試過皂了114.36.99.218 02/16 00:13
推 kelvinlight: 聽起來脂漏性皮膚炎 如果是的話 那沒 1.200.94.4 02/16 00:14
→ kelvinlight: 有任何方法可以治癒 但不吃刺激性食1.200.94.4 02/16 00:14
→ kelvinlight: 物 不熬夜 不要壓力太大 可以減緩惡1.200.94.4 02/16 00:15
→ kelvinlight: 化1.200.94.4 02/16 00:15
→ ZX700: 口服A酸可以試試114.26.27.170 02/16 00:15
推 kelvinlight: 菸 酒 咖啡 茶 油炸食品 加工食品要1.200.94.4 02/16 00:20
→ kelvinlight: 避開 1.200.94.4 02/16 00:20
推 kelvinlight: 還有一點很重要 甜食會惡化皮脂漏
1.200.94.4 02/16 00:22 本人沒碰過菸酒，幾乎很少喝咖啡，也不喝茶，油炸食品之前嘗試了很久沒吃感覺也沒用 ，但我倒是蠻常吃餅乾零食的，之後會注意一下
推 caprigemi: 戒奶220.136.148.175 02/16 00:37
推 zoe89120: 如果是脂漏性頭皮炎，我嘗試版友說的亞 111.82.51.181 02/16 05:09
→ zoe89120: 麻仁油+啤酒酵母+卵磷脂，真的痊癒，但111.82.51.181 02/16 05:09
→ zoe89120: 我拉長時間吃吃了至少兩個月，然後味道 111.82.51.181 02/16 05:09
→ zoe89120: 真的很噁可以的話你試看看碇的111.82.51.181 02/16 05:09
推 crassa: 青黛不是葉嗎？記得有被抓到39.13.229.149 02/16 08:57
推 crassa: 更正 青黛那篇在scarf也有發文，有承認是39.13.229.149 02/16 09:00
→ crassa: 業配39.13.229.149 02/16 09:00
→ crassa: 說Dcard . 天啊，眼睛花打錯39.13.229.149 02/16 09:01
推 waoh: 我的經驗（不過不是頭皮，是身體其他幾處 114.32.235.28 02/16 09:29
→ waoh: 的狀況）是這種要至少養半年、一年才有機 114.32.235.28 02/16 09:29
→ waoh: 會改善，作息、飲食、生活習慣還是要持續114.32.235.28 02/16 09:29
→ waoh: 維持比較好 114.32.235.28 02/16 09:29
推 sophia8167: 之前陳皮說過，如果洗髮精換成成分單1.160.139.117 02/16 10:30
→ sophia8167: 純的髮品了卻還是長頭皮痘，90%是對奶1.160.139.117 02/16 10:30
→ sophia8167: 製品過敏，可以戒奶試試看。1.160.139.117 02/16 10:30
推 nightever: 我脂漏 ，平常每天仁山利舒+海倫仙度110.30.48.59 02/16 11:02
→ nightever: 絲（去屑）洗髮 ，偶爾癢到受不了再擦110.30.48.59 02/16 11:02
→ nightever: 醫生開的頭皮藥水 ，控制的挺好的 。這 110.30.48.59 02/16 11:02
→ nightever: 種炎症都是不能痊癒只能控制的~110.30.48.59 02/16 11:02
推 courage6328: 我頭皮毛囊炎也有7.8年了 110.30.24.229 02/16 11:11
推 peiya618026: 1.洗完頭後頭皮一定要沖乾淨,不要讓61.227.10.199 02/16 11:11
→ courage6328: 試下來是口服A酸最有用 110.30.24.229 02/16 11:11
→ peiya618026: 洗髮精殘留在頭皮上61.227.10.199 02/16 11:11
→ courage6328: 但之前停藥之後，因為工作性質關係熬110.30.24.229 02/16 11:11
→ courage6328: 夜壓力大又復發 110.30.24.229 02/16 11:11
→ courage6328: 現在是繼續吃，吃滿劑量看看狀況110.30.24.229 02/16 11:11
→ courage6328: 反正也沒有其他方法了qwq110.30.24.229 02/16 11:11
→ peiya618026: 2.吹頭髮時先熱風再冷風，用冷風讓頭61.227.10.199 02/16 11:13
→ peiya618026: 皮降溫61.227.10.199 02/16 11:13
→ peiya618026: 這樣出油和搔癢可以減緩一點61.227.10.199 02/16 11:14
→ boyutsai: 魚油COSTCO萊翠美50啪的特價600初 122.118.6.40 02/16 11:25
→ boyutsai: 到18號的樣子，200粒，一天兩粒吃3個月 122.118.6.40 02/16 11:27
→ boyutsai: 我都晚上睡前吃，可以試看看 122.118.6.40 02/16 11:28
→ boyutsai: 可以當全身性保養~ 122.118.6.40 02/16 11:29
推 darkelecy: 戒所有奶類製品包含優格114.137.87.215 02/16 12:51
→ darkelecy: 家人照做很有效果114.137.87.215 02/16 12:52
→ yu1314: 八九分乾開始用冷風無誤223.141.153.252 02/16 13:14
推 freeasy: 德國咖啡因Alpecin去屑洗髮精 試看看114.43.76.96 02/16 13:52
推 flywinds11: 跟你有一樣的困擾，每隔幾週就復發，158.109.31.4 02/16 14:56
→ flywinds11: 每天都睡滿八小時還是一樣會發生，也 158.109.31.4 02/16 14:56
推 flywinds11: 是吃四環黴素療程結束會好兩個月左右158.109.31.4 02/16 14:57
→ flywinds11: ，然後繼續復發QQ 158.109.31.4 02/16 14:57
※ 編輯: keezer (111.82.145.159 臺灣), 02/16/2021 15:14:17
推 hereforlily: 試下來是口服A酸最有用+1 110.28.64.162 02/16 16:07
推 kelvinlight: 口服A酸是直接開大絕 但也不是每個人 1.200.94.4 02/16 16:16
→ kelvinlight: 都能吃 有副作用 而且停藥就會復發 1.200.94.4 02/16 16:16
→ kelvinlight: 維持良好生活習慣才是最重要的 1.200.94.4 02/16 16:16
推 kissung: 口服A酸半年+飲食控制。會好九成以上。 111.82.237.61 02/16 17:43
推 char0813: 參考陳皮文章 116.89.143.36 02/16 18:24
推 may26: 精製澱粉，選我正解 114.32.128.128 02/16 20:53
→ k15802: 現在已經與他共存了…… 42.72.104.127 02/16 21:03
推 ethanol: 壓力解除就會好，過來人經驗 114.34.226.52 02/16 21:30
推 rulegirl: 建議可以去驗過敏原喔！可能是對某種食 42.76.82.69 02/16 21:58
→ rulegirl: 物長期過敏導致的！我也是驗了才知道自 42.76.82.69 02/16 21:58
→ rulegirl: 己居然小麥過敏 戒掉過敏食物慢慢就好了 42.76.82.69 02/16 21:58
推 sky0258: 脂漏的話我戒麩質超有效，但是太痛苦了 42.77.54.16 02/16 21:59
→ sky0258: 沒辦法持續XD 42.77.54.16 02/16 21:59
推 chuangavin: 跟你一樣的問題反覆吃藥可以撐兩個月 110.28.133.191 02/16 23:23
→ chuangavin: 然後在復發，工作調來北部不知道為什 110.28.133.191 02/16 23:23
→ chuangavin: 麼反而就完全好了沒在發生。 110.28.133.191 02/16 23:23
推 oh753951: 先戒奶觀察一下 不行再戒麩質 雖然戒麩 223.139.90.225 02/17 11:50
→ oh753951: 質很痛苦 一堆不能吃.. 可以參考陳皮的 223.139.90.225 02/17 11:50
→ oh753951: 文章 223.139.90.225 02/17 11:50