Re: [討論] 秋刀魚打成果汁你可以嗎?

如果是熟的秋刀魚 還算認知裡可以吃的食物之前yt 有推薦到日本健美選手 北村克己的飲食看了一下發現還蠻屌的 推薦給大家https://youtu.be/EgkRXN6LXzg我不懂日語 看圖說故事

膚質:全臉偏乾,T字會出油 目前使用的產品 卸妝-肌研極潤保濕卸妝油/珂潤潤浸保濕深妝凝露 清潔-舒特膚溫和潔膚乳/蒂芬妮亞胺基酸溫和洗顏霜 以上都是看當天化妝情況擇一用 保濕-薇姿M89 鎖水-凡士林 晚上我會在臉還是濕潤的狀態直接上保養 早上只用清水洗臉,濕擦純露帶掉一點鼻子的油,然後一樣只用上面兩樣 如果臉開始敏感冒小顆粒,會加DMS的B5精華液 這樣的步驟讓我的皮膚穩定很多,右臉頰反覆冒痘的情況沒了,生理痘也跟我説Bye bye 只是如果天氣太乾冷,或在外面send風的話, 臉就會開始緊繃,鼻翼甚至會脫皮 試著增加M89用量也沒有顯著效果,我想維持簡單的步驟跟產品,目前想到的方法是 1. 換精華:考慮藝群、太陽社或成乙, 2. 加舒特膚HA玻尿酸精華露(不知道跟M89功用是不是太雷同?) 或 3. 凡士林換成乳霜:舒特膚HA精華霜,本來也有考慮Cerave修護霜,但保濕乳我擦臉會刺 痛,爬文發現修護霜可能也會 請給我一些建議或推薦,謝謝大家! 已使用過不考慮的產品: BFFECT玻尿酸精華->太雞肋 史帝富潔美淨層脂調理霜、理膚寶水多容安安心霜->爆粉刺 DMS角質層修護基礎乳->太貴、效果不明顯 QV舒敏燕麥醯胺無油保濕精華乳->不保濕、鎖水效果也差 — ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.240.127.219 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BeautySalon/M.1612601617.A.FBE.html