男38y174/82有正當職業，今日輪休預計09/28 1300前往大安海水浴場曬太陽拍照
[徵女] 女生一名，1300出發大安海水浴場
最近不知道為什麼總是覺得非常的沒有自信有很強烈的匱乏感
覺得自己到處都不如別人
不論是在各方面
其實我以前也常常會對自己覺得沒有自信有匱乏感
當初的我以為只要達到某些世人既定的標準或成就應該就可以讓自己感覺充實一點有自信
一點吧
所以我開始接觸到catch版也很努力的自我提升
開始接觸健身、穿搭、也開始練習該怎麼講話比較不會冷場
慢慢的我真的有感覺到自己提升了很多
開始脫離朋友眼中的宅男當時的我真的很開心
我也順利交到了現任的女友當初也因為不滿足自己念的大學跟科系也花了一年的努力考了
轉學考進入了當初高中想要的電資相關科系
當初我一度覺得說自己真是幸運以及開始對自己有了自信
但隨著時間過去現在的我又重新陷入新的匱乏感總覺得別人比我好一直難以追上別人
明明我已經做得還不錯但是卻總是不夠滿足
總是覺得不夠對自己非常沒有自信心
不知道像我這種問題該怎麼解決呢？
想請教版上有經驗的各位
謝謝！
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※ 編輯: td2100106 (140.117.248.2 臺灣), 04/06/2020 19:58:59
推 wenwen: 推你去看一本書，新生命花園 04/06 20:21
→ adidi520: 循序漸進阿，你問這種想一步登天的問題我只能建議你定 04/07 12:48
→ adidi520: 期買樂透了。 04/07 12:48
推 cyijiun: 我是覺得匱乏就是人生的一部分，不然哪有求進步的空間， 04/07 23:53
→ cyijiun: 害怕匱乏先別急著去否定它，釐清自己的需求並且嘗試去接 04/07 23:53
→ cyijiun: 受或改變，反而不太容易感覺到匱乏的問題 04/07 23:53
→ td2100106: 謝謝各位的建議 04/08 09:36
推 blueshell2: 可以去讀正向心理學 04/11 12:07
→ toshism: 為何一定要追上別人？你有你的特點 人家有人家的特點 04/12 10:55
→ toshism: 你覺得無尾熊會想要追上獵豹嗎 04/12 10:56
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推 scorpioleo: 把焦點放在內在 了解自己的價值 04/12 11:50