如果是熟的秋刀魚 還算認知裡可以吃的食物之前yt 有推薦到日本健美選手 北村克己的飲食看了一下發現還蠻屌的 推薦給大家https://youtu.be/EgkRXN6LXzg我不懂日語 看圖說故事
Re: [討論] 秋刀魚打成果汁你可以嗎？
如題，我知道每個人體質不一樣，有的人就是吃不胖，尤其是很多大胃王，都瘦瘦的，但今天大胃王丁丁以前也是一百多公斤的胖子，後來才瘦下來，但瘦下來之後吃很多，但都不會復胖？？
聽說有點大胃王，平常沒比賽時都吃很少，但依照熱量計算，應該還是會胖的吧？因為他吃很多所以胃應該是正常的，有人知道原因嗎？
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噓 qsasha: 跟本版什麼關係 09/08 20:23
→ Radiomir: 腸胃吸收率差… 09/08 21:17
推 eddisontw: 胃吃壞了吧 09/08 21:19
推 ZeroSea: 當然是催吐全部吐出來啊 == 09/08 21:39
推 sea130281: 她以前曾經是胖子！！！？！ 09/08 21:47
推 cryy: 只知道他問題很多:p 09/08 22:01
→ diabolica: == 09/08 23:27
推 ceca: 單次進食吸收有上限. 09/08 23:28
→ ceca: 女生好像1600大卡,男生好像2xxx大卡. 09/08 23:28
→ ceca: 所以你一頓吃超多,破萬大卡,實際上只能吸收兩千多大卡. 09/08 23:29
→ ceca: 外加他們拍片的又不是天天吃. 09/08 23:29
→ ceca: 因此他們自己有一套控制方式…我是指有在控制身材的. 09/08 23:30
推 ceca: 單次有上限,每日也有上限. 09/09 00:17
→ ceca: 但每日上限太龐大了,那個很難嘎的回來. 09/09 00:17
→ ceca: 大胃王大多都是利用單次上限. 09/09 00:17
→ SSHshih4: 有些是基因吧 09/09 01:01
推 a1121210: 不是大家都有職業傷害嗎？ 09/09 01:24
→ asd90267: 什麼上限單次單日還能讓你任選的= = 他們很多吃大量都 09/09 01:53
→ asd90267: 是吃很久 像千千一片常要吃到半天 怎麼可能跟你算成單次 09/09 01:55
推 a1121210: 也不是什麼單日上限還是單次上限 應該說腸胃有一個最大 09/09 02:13
→ a1121210: 除存負荷能力超過會消化不良，而最大能力是可以透過訓練 09/09 02:13
→ a1121210: 強化的。 短時間吃太多其實也是會現在胃儲存才送進腸胃 09/09 02:13
→ a1121210: ，超出胃的能力就胃痛胃酸過多胃脹氣，腸胃就拉肚子腸 09/09 02:14
→ a1121210: 脹氣，吃太多應該比較不會便秘，身體空間就固定應該新東 09/09 02:14
→ a1121210: 西會把舊的擠出來 09/09 02:14
推 a1121210: 至於胖子是天天吃多，大胃王是特定到日子吃很多很多 09/09 02:17
→ a1121210: 的 09/09 02:17
推 doremon1293: 也沒很久啊 他們比賽又不會超過一小時 跟你一餐時間 09/09 03:52
→ doremon1293: 差不多啊 09/09 03:52
推 s2500205: 是說何謂單次呢 吃下去的東西總不會立刻轉換成熱量 終 09/09 06:12
→ s2500205: 究還是要等他消化不是 09/09 06:12
推 giveumyheart: 我看豪豪是說他們都挑特定時間吃，平常他只吃一餐 09/09 06:28
→ opm: 吃下去的東西可以沒消化吸收就排掉的…-.- 09/09 07:31
→ opm: 有個人馬凡式綜合症,脂肪代謝障礙,一天吃60餐,26公斤 09/09 07:34
→ opm: 要虐待身體也行啊,活夠久,該出的問題都會來 09/09 07:35
推 omanorboyo: 沒幾個大胃王是胖子吧 日本節目也是 09/09 09:28
→ omanorboyo: 消化吸收差 幾乎都拉掉 千千也很瘦 09/09 09:28
→ b14011030: 他們其他時候吃啥又沒有拍給你看 09/09 10:25
推 mathrew: 我一天吃到飽，然後第二天仙女餐，這樣我還會瘦 09/09 10:26
→ mathrew: 所以，你根本不知道其他天，他們怎麼吃的 09/09 10:26
→ FarkU: 吸收率極差 09/09 11:53
→ FarkU: 對於吸收極差永遠不胖的，在健身領域十分可憐。 09/09 11:54