我就不猜是誰發文 也不扯什麼誰的問題 對解決問題沒幫助的就先擺到一邊 提供一點個人的經驗與看法 : —
Re: [問題] 做愛時間過長導致冷感？
— =— 這是匿名代PO 無法聯絡作者喔 ====== ==== 這是匿名代PO 無法聯絡作者喔 ====== ==== 這是匿名代PO 無法聯絡作者喔 ====== 兩年前吃過metformin 一段時間 那時候體重有下降+MC 有正常一段時間 因為那時候副作用很不舒服 加上應該是瘦太快頭髮狂掉 停藥以後上大學放縱自己就胖回來了 去年量inbody 體脂竟然飆破40 所以開始運動+飲控 到現在超過半年了體重完全沒有動 只有身型看起來好一點 我有注意碳水、熱量的攝取 每天蛋白質也吃到100g 多喝水等等 重訓、有氧都有分配 一個禮拜至少運動4次 Trx和瑜珈也都做過了 也有斷食控制胰島素 也有配合中藥調理 我覺得我已經很努力了但這半年都沒有進步的感覺 想問大家是否該回去看醫生繼續吃metformin 還是我哪裡還可以改進 求指點 ==== 這是匿名代PO 無法聯絡作者喔 ====== ==== 這是匿名代PO 無法聯絡作者喔 ====== ==== 這是匿名代PO 無法聯絡作者喔 ====== — 女性性板專屬匿名帳號 《 femininesex1 》 幫您代PO的好夥伴 不提供私信聯絡原PO服務 ★femininesex1★ 寄約炮信就檢舉你 = =+ ㊣ 僅此一家 絕無分號 ㊣ 寄信時請務必完整複製帳號 femininesex1 喔！ — ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.167.162.171 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/feminine_sex/M.1617649356.A.735.html
推 ccaaccaa : 你是想求孕還是希望mc正常來 04/06 09:12
推 eliseya : 多囊真心建議少澱粉盡量不碰糖減油飲食 04/06 12:28
→ eliseya : 我是吃中藥 目前生理期周期偏長 但還算規律 04/06 12:28
→ eliseya : 然後不要放棄 繼續降體脂! 04/06 12:29
推 ihcmai : 我也多囊 這種體質真的比一般人難瘦 半年還算太短 04/06 20:59
→ ihcmai : 少澱粉少糖多運動 多耐心時間再拉長點 會看到成果的 04/06 21:00
推 greywagtail : 體重沒變但身形瘦了，那去量體脂看看數字的進步， 04/07 12:15
→ greywagtail : 會比較有動力 04/07 12:15
推 radford : 喜碧姊我是多運動，例如打高爾夫、有氧 04/08 00:28
→ skyyu25 : 分享自己之前瘦下來的經驗幫妳打氣…….當時因為 04/13 23:33
→ skyyu25 : 工作地點交通方便，所以搭公車上下班，而且盡量站 04/13 23:33
→ skyyu25 : 著，到站時都是走路5分鐘上班，走路10-15分鐘回家 04/13 23:33
→ skyyu25 : ，每天多喝水，早餐正常吃，中餐只吃半碗飯＋多吃 04/13 23:33
→ skyyu25 : 菜或肉，而且稍微清淡，晚上不吃澱粉類的東西，然 04/13 23:33
→ skyyu25 : 後要清淡，睡覺前會躺在床上空中踩腳100下，如此下 04/13 23:33
→ skyyu25 : 來，差不多1年左右，很健康的瘦了10公斤… 04/13 23:33
→ skyyu25 : 以上給妳參考看看，當然每個人狀況不同，可以斟酌 04/13 23:36
→ skyyu25 : 調整，像我之前飲料成癮，每餐都要一杯飲料，後來 04/13 23:36
→ skyyu25 : 慢慢戒掉，至少一天只能喝一杯，大部分都是早餐的 04/13 23:36
→ skyyu25 : 飲料喝一天…飲料也幾乎是無糖或微糖… 04/13 23:36