如果是熟的秋刀魚 還算認知裡可以吃的食物之前yt 有推薦到日本健美選手 北村克己的飲食看了一下發現還蠻屌的 推薦給大家https://youtu.be/EgkRXN6LXzg我不懂日語 看圖說故事
Re: [討論] 秋刀魚打成果汁你可以嗎？
首先感謝上面那篇大家這麼熱心地回答
後來是
1. 下訂滴管瓶，打算用滴管直接抵著頭皮點按摩油
2. 把頭皮按摩油的量由 1ml 增加到 2ml (會不會太多？XD
來解決頭皮無法沾到什麼按摩油的問題
但還想跟大家討論一下更多頭皮按摩的東西
爬文看到的按摩頭皮文章
都說不用先洗頭、梳頭後使用按摩油
用指腹按摩頭皮
之後靜待20-30分鐘後，去洗澡洗頭即可
（這半小時若能包上熱毛巾更佳，但自己嘗試後
熱毛巾大概都五分鐘就冷掉了 QQ 有更好的方法嗎？）
我的疑問是
1. 若不先洗頭、頭皮上不是很多一整天在外面累積下來的髒東西嗎？
這樣按摩油滴下去直接按摩，不會讓頭皮把那些髒東西都吸收進去嗎？
但想了想若是先洗頭 -> 精油按摩頭皮 -> 再洗頭
這樣二次洗頭也怕會過度清潔頭皮、搞不好反而對頭皮造成傷害
大家怎麼看呢？
2. 目前按摩油的精油濃度是2%，應該沒問題？
3. 打算每天都這樣用按摩油按摩頭皮，不知道會不會太頻繁反而傷到頭皮？
上面三個疑惑，大家認為呢？
先在此謝過！
另外這次的頭皮按摩油主要是要防止掉髮和生髮（不想禿頭啊！QQ）
有爬了不少配方資料
幾個月後若有效果再上來跟大家分享！
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.32.164.241 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Aromatherapy/M.1634121495.A.94E.html
推 patty6824 : 我自己是先按再洗 濃度1-2%不等 每天用的話也太勤 10/13 19:54
→ patty6824 : 勞了吧 按摩頭皮後都要洗兩次頭才覺得乾淨 10/13 19:54
我現在用手工皂洗，油度感覺還可以
多少有點殘留想說也是好的油應該沒關係，嗎
※ 編輯: nerv3890 (114.43.193.9 臺灣), 10/13/2021 20:06:40
推 aurora990 : 熱毛巾我看網路說熱毛巾加保鮮膜再加乾毛巾可以比 10/13 20:42
→ aurora990 : 較保溫 10/13 20:42
（筆記
推 ses1149 : 我自己是買三仙膠+卵磷脂+純水做成頭皮精華液或是 10/14 00:18
→ ses1149 : 用純露做頭皮水，洗完頭後、吹髮前使用 10/14 00:18
推 asd22019766 : 我是洗頭的時候就先按摩，出來先吹乾，後噴純露稍 10/14 02:33
→ asd22019766 : 微拍到半乾。再用滾珠瓶把按摩油薄塗，推到大致均 10/14 02:33
→ asd22019766 : 勻後就可以吹乾了。一整天下來油頭狀況反而減輕。 10/14 02:33
這樣一整天下來竟然不會油！
或許是個方法
※ 編輯: nerv3890 (114.32.164.241 臺灣), 10/14/2021 09:58:09
推 jellicolin : 每天洗的話主要是後續清理費工吧。留意排水管狀況最 10/14 10:14
→ jellicolin : 好準備環保酵素或納豆菌一類的保養水管 10/14 10:15
推 all0917 : 我記得的是，用於頭皮跟用於身體不太一樣，頭皮很 10/14 15:40
→ all0917 : 脆弱且吸收很快速，以安全性來說，並不建議天天使 10/14 15:41
→ all0917 : 用。使用進去的精油也要靠肝腎代謝，也會造成負擔。 10/14 15:41
→ all0917 : 如果是我，我是不會天天使用。可以理解想要快速看 10/14 15:41
→ all0917 : 到效果，但稍微讓頭皮休息一下會較好。供參～ 10/14 15:41
好，我改成用一天休息一天看看！
推 all0917 : 另外，不會用滴管“抵著”頭皮，而會懸空滴，盡量 10/14 15:43
→ all0917 : 不要接觸到頭皮耶，以免滴管放回後造成瓶中汙染。 10/14 15:43
ok~
感謝你的回答！
※ 編輯: nerv3890 (114.32.164.241 臺灣), 10/14/2021 16:07:02
推 boya0518 : 我是用滴管滴在手指上，然後按摩頭皮，一週2-3次 10/15 00:28