如果是熟的秋刀魚 還算認知裡可以吃的食物之前yt 有推薦到日本健美選手 北村克己的飲食看了一下發現還蠻屌的 推薦給大家https://youtu.be/EgkRXN6LXzg我不懂日語 看圖說故事
Re: [討論] 秋刀魚打成果汁你可以嗎？
各位版友們好
其實我剛接觸芳療資訊時間很短，
在板上做一些功課（很感謝版友們的分享）
整理了一些熱門單方精油的清單，去芳療家試聞
想先推整體讓人感覺放鬆舒服的環境+親切的店員，完全不會推銷而且我的提問都可以得到很專業的解答～
在試聞單方精油的過程中，很驚訝發現其實蠻多種味道是我不大喜歡的（能接受但不會想一直聞）
但又是那種很網路上說基本必備，很多配方菜單也常出現的，像薰衣草或尤加利系列
1. 想請教有經驗的版友們，也有遇過這種不大喜歡必備單方的狀況嗎？
還是其實與其他精油調配後，會融合變成更意想不到的味道，所以要自己多多嘗試？
（就變成是不喜歡的味道是為了他的功效，再用其他味道去中和or使之成為意想不到搞不好自己喜歡的味道）
2. 想請教大家實際上都是怎麼做實驗的，是依照需求找相對應功效的精油，再將自己喜歡的味道排列組合實驗滴在容器裡聞聞看嗎？
希望大家都擁有平靜健康的身心靈跟療癒的生活，謝謝
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推 ashsmile5 : 我自己是雖然一開始不特別喜歡那個味道但可接受（ 03/14 21:22
→ ashsmile5 : 例如茶樹），後來聞久也就習慣了。如果是要特定功 03/14 21:22
→ ashsmile5 : 效還是可以入手一些可接受味道的基本單方，嘗試參 03/14 21:22
→ ashsmile5 : 考書上或板上的配方自己組合，有時 候的確會有意想 03/14 21:23
→ ashsmile5 : 不到的味道出現～當然如果只是想要聞了香香心情好也 03/14 21:23
→ ashsmile5 : 可以直接試各家複方，或者就挑芳療家聞過喜歡的單 03/14 21:23
→ ashsmile5 : 方就好了XD 03/14 21:23
推 AngelaSammi : 我也是新手，去芳療家聞很多次，每次聞的感覺都不同 03/14 23:35
→ AngelaSammi : ，和當下身心狀況有關吧！我做法是和芳療家差不多價 03/14 23:35
→ AngelaSammi : 位的品牌也聞一輪，單方選味道最喜歡的品牌，不會全 03/14 23:35
→ AngelaSammi : 買芳療家喔，畢竟每一牌植物生長的產地、周邊環境、 03/14 23:35
→ AngelaSammi : 年份都不同呢！然後多參考別人的配方，有時會提到替 03/14 23:35
→ AngelaSammi : 代方案或是加什麼精油是為了味道。 03/14 23:35
→ urstillone : 不用勉強自己啊 選自己喜歡的就好 03/14 23:37
推 greenfetish : 我是先用喜歡的複方，再參考裡面的成分去嘗試單方， 03/15 00:23
→ greenfetish : 然後有很多單方後再參考書上的配方調，最後才是自己 03/15 00:23
→ greenfetish : 配。覺得要參考功效配出好聞的配方有條很長的路要 03/15 00:23
→ greenfetish : 走呢！ 03/15 00:23
推 lumei : 我會搭自己喜歡的氣味下去調，或是稀釋成比較低的濃 03/15 00:37
→ lumei : 度使用。有時直接聞無法接受的氣味，稀釋後就變好聞 03/15 00:37
→ lumei : 了，覺得可能是純精油氣味太強烈，反而淡一點才聞得 03/15 00:37
→ lumei : 下去 03/15 00:37
推 ccdg : 薰衣草有很多種，價格有差，療效和品質氣味也差很多 03/15 14:42
→ ccdg : 而且單方調到油中，味道也會再變一點 03/15 14:43
推 waoh : 我之前用過一罐放鬆按摩油印象中是穗甘松+山雞椒 03/15 16:37
→ waoh : +真正薰衣草（+岩蘭草？），茉家的舒眠按摩油是穗 03/15 16:37
→ waoh : 甘松+快樂鼠尾草+花椒+岩蘭草，這兩罐都很好聞 03/15 16:37
→ waoh : 抱歉推錯篇了 03/15 16:38
推 CarrieHong : 選自己喜歡的+1，味道很主觀的，其實功用上也不太 03/15 22:09
→ CarrieHong : 會是絕對一定要哪隻精油，所以不用太勉強自己接受 03/15 22:09
→ CarrieHong : 哦！ 03/15 22:09
推 jungjialin : 單方都比較刺鼻，你可以從喜歡的複方去選幾隻喜歡 03/16 16:31
→ jungjialin : 的 03/16 16:31
推 welzel1029 : 我是從熱門的複方入門 03/16 21:52
推 crystalclear: 都選自己喜歡的單方，然後憑感覺回家亂調一通 05/28 18:02