如果是熟的秋刀魚 還算認知裡可以吃的食物之前yt 有推薦到日本健美選手 北村克己的飲食看了一下發現還蠻屌的 推薦給大家https://youtu.be/EgkRXN6LXzg我不懂日語 看圖說故事
Re: [討論] 秋刀魚打成果汁你可以嗎？
到職數年 原本已習慣的工作內容
最近非自願的有大幅的變動
幾乎可以等於是換了新工作 工作內容完全不同
全部都必須重新學習
因此感到很焦慮
也無法靜下心來處理、學習工作事務
其實如果可以趕快習慣新工作、靜下心來學習的話
應該是可以趕快上手的……
之前因為工作變動的焦慮感購入很多單方精油
但其實不太會使用
想請問哪種精油可以改善我現在的狀況嗎？
（花精對我來說除了急救之外功效不明顯）
謝謝
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推 sodaparadise: 若是胡桃花精+急救花精呢？ 精油的話真正薰衣草跟 09/05 23:38
→ sodaparadise: 甜馬鬱蘭用擴香應該可以稍微放鬆一點 09/05 23:38
這幾種剛好我都有 來試試看～～謝謝
推 ayami1985 : 你有哪些單方精油？ 09/06 01:01
乳香、沒藥、大西洋雪松、岩玫瑰、廣藿香、岩蘭草、穗甘松、甜茴香、山雞椒
甜橙、紅桔、佛手柑、檸檬、萊姆、羅馬洋甘菊、玫瑰草
玫瑰天竺葵、依蘭、真正薰衣草、永久花、甜馬鬱蘭、快樂鼠尾草
沉香醇百里香、胡椒薄荷、綠薄荷、馬鞭草酮迷迭香、白珠樹、茶樹、綠花白千層
史密斯尤加利、香桃木、月桂、羅文莎葉、苦橙葉、花梨木、絲柏、歐洲赤松
黑雲杉、祕魯聖木
買了這麼多種 居然不太會用 真是愧對這些精油ORZ
※ 編輯: besteam (223.141.99.100 臺灣), 09/06/2022 07:54:42
推 jellicolin : 你手邊的油其實相當齊全夠用。試試看每天早晚保留一 09/06 08:10
→ jellicolin : 點時間靜心抽三支油(可以意念設定最支持我的) 任意 09/06 08:11
→ jellicolin : 組合都會不錯。也簡單寫下來有個紀錄。這樣你不需要 09/06 08:12
→ jellicolin : 執著單一配方然後也可以順應每天的變化，慢慢會累積 09/06 08:13
→ jellicolin : 使用經驗更認識你手邊的精油。 09/06 08:13
推 greenfetish : 岩蘭草等根部類的可以先用用看 09/06 09:40
推 ayami1985 : 試試看白天選柑橘類、絲柏加點木質調例如歐赤或花 09/06 11:54
→ ayami1985 : 梨木、晚上選酯類放鬆，例如苦橙加甜橙（或佛手柑） 09/06 11:54
→ ayami1985 : 再加一隻你喜歡的味道。 09/06 11:54
→ ayami1985 : 要用岩蘭草或廣藿香加的話一點點就好 09/06 11:55
推 eveno : 找個空閑時間聞聞每款精油，好好感覺一下哪個可讓你 09/06 15:18
→ eveno : 安靜下來。 09/06 15:18