每週健身房次數大約三次，比較無法分開肌群練所以目前執行SL 5×5 課表深蹲80硬舉82.5臥推57.5
[問題] 新手課表請益
是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N)：Y 幫朋友詢問 最近用開架保養品有越用越無感的趨勢 是說雖然再幾年才要度過30大關，但現有的效果已經有點跟不上我皮膚乾燥的速度 有時候都覺得只是擦心安的XD 臉一乾我也容易兩頰脫妝，化妝後吹冷氣乾紋又會更明顯 想說出社會到現在也一陣子了～手頭比較不會緊緊～ 來把手邊無感的保養品們換一換 剛好手邊化妝水快見底，應該會從它開始著手 再慢慢進階到精華跟乳霜之類 預算我想說2500~3500左右都ok，希望是適合混合偏乾、有點小敏感的膚質～ 目前看中的是 1.KANEBO 萃齡豐盈化妝水 買其他東西的時候拿過試用包用兩三天覺得還不錯，不知道長久使用效果如何～ 2.ALBION 健康化妝水 這個大家都說要濕敷比較有感是真的嗎？感覺要買就要直接入330ml的了 3.肌膚之鑰 光采淨透保濕露 被介紹裡的一個光采明亮複合物燒到，但有網友說酒精味有點濃小小擔心 蠻在意洗完澡出來能夠快速補水＆妝前幫忙更吃妝 認真研究才發現專櫃品牌超多～原來專櫃化妝水這麼難抉擇 再麻煩大家推薦了 — ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.140.238.5 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BeautySalon/M.1622029861.A.362.html
推 g87097g: 換化妝水沒什麼差別 36.232.108.183 05/26 20:02
→ g87097g: 我覺得換精華才有感 36.232.108.183 05/26 20:02
推 jm1572871021: 精華＋1 這個預算先換精華會有感很 101.9.238.99 05/26 20:04
→ jm1572871021: 多 101.9.238.99 05/26 20:04
推 agostina: 化妝水其實效果不明顯，建議換乳霜乳液 27.242.40.240 05/26 20:06
→ agostina: 精華 27.242.40.240 05/26 20:06
推 yuhsiuxxx: 3沒有酒精喔114.136.255.125 05/26 20:11
推 SMILE79: 加精華比較重要+1 111.241.29.155 05/26 20:17
推 cloudmass: 要不要直上雅詩蘭黛原生露？我第一次 101.9.183.120 05/26 20:34
→ cloudmass: 用就驚艷 101.9.183.120 05/26 20:34
推 joycee: 我之前健水濕敷，皮膚還滿穩定的 42.73.149.63 05/26 20:41
推 amy200: 等沒事再去專櫃拿一輪試用包 118.150.124.43 05/26 20:57
推 moroc: 乾肌不建議健康化妝水 它針對痘肌 如果要買 114.43.165.52 05/26 21:07
→ moroc: 這品牌建議滲透乳 化妝水推薦Dior逆時 兩千 114.43.165.52 05/26 21:07
→ moroc: 出頭但保濕度很夠 114.43.165.52 05/26 21:07
推 confusingbc: 換精華比較有感！114.136.188.177 05/26 21:15
推 cated1226: 真的一定要化妝水這個步驟的話買雅漾就 111.83.158.106 05/26 21:15
→ cated1226: 好了 111.83.158.106 05/26 21:15
推 panda77315: 霜類差得也蠻大 吸收速度跟滋潤度 118.167.52.127 05/26 21:27
推 sally2507: 換精華+1，化妝水可有可無 150.117.255.55 05/26 21:33
推 babyjojo: 可以直接買精華露，Lamer或HR的 42.75.158.227 05/26 21:54
→ MAC731231: 覺得直接買精華會比較有感覺 110.30.120.199 05/26 21:58
→ shinehi: 原生露+1 223.137.3.58 05/26 22:00
推 cherysweet: 1的KANEBO！！不含酒精，對敏感肌比 223.137.71.204 05/26 22:01
→ cherysweet: 較友善 223.137.71.204 05/26 22:01
推 holameng: 錢直接上精華 1.165.73.76 05/26 22:03
推 outsourcing: 精華=乳霜>乳液>>>>>>>>>化妝水 111.252.198.16 05/26 22:47
推 sergiorossi: 3 223.141.78.99 05/26 23:08
→ blissnicole: 直接換精華+1 1.173.130.212 05/26 23:19
推 ianwu777: 黑曜岩精萃露 39.8.226.9 05/26 23:22
推 mirandaw: 只用過2 酒精味超級重 每次濕敷好像快被 49.216.218.54 05/27 00:01
→ mirandaw: 熏死 不會效果還不錯 但如果日常用就不 49.216.218.54 05/27 00:01
→ mirandaw: 推了 49.216.218.54 05/27 00:01
→ mirandaw: *不「過」效果還不錯 49.216.218.54 05/27 00:02
推 perishers: 覺得佳麗寶Dew系列的化妝水潤澤很有感 114.24.94.80 05/27 00:38
→ evooone: 把精華和乳液升級卡實在啊！ 36.231.64.149 05/27 01:07
推 zizii: 黛珂 150.117.254.41 05/27 01:23
推 Akanetm: c大說的大K化妝水我在PChome有買到他的經 223.136.111.15 05/27 01:55
→ Akanetm: 典萃齡組～ 223.136.111.15 05/27 01:55
→ Akanetm: 一瓶正貨化妝水＆三瓶小樣（精華、前導、 223.136.111.15 05/27 01:55
→ Akanetm: 乳液）其他還可以順便當作試用！ 223.136.111.15 05/27 01:55
→ Akanetm: 之前比價發現這裡買最便宜～ 223.136.111.15 05/27 01:55
推 LBP: 有這個預算為什麼不乾脆買精華液？@@ 123.240.25.24 05/27 04:31
推 netherlandso: 雅詩蘭黛原生露+1 36.237.106.237 05/27 04:31
推 coincidence7: 精華液比較重要 不夠就是+好的霜 27.247.199.193 05/27 10:58
→ coincidence7: 化妝水真的還好欸不要過敏就可以 27.247.199.193 05/27 10:58
→ coincidence7: 我都隨便買當下熱門什麼買什麼XD 27.247.199.193 05/27 10:58
推 openmaria: 化妝水沒差，換精華液或乳液才有效223.138.112.234 05/27 12:17
推 PIBO: 黛珂大紫瓶 101.9.18.156 05/27 12:32
推 breath: 2不適合你 42.72.151.224 05/27 13:02
→ breath: 推薦雅詩蘭黛原生露，保濕有感 42.72.151.224 05/27 13:03
推 pinkylady: 佳麗寶櫃姐很天使，有機會可以去靠櫃 111.71.14.249 05/27 14:02
→ pinkylady: 試用看看 111.71.14.249 05/27 14:02
→ kiwi81221: 3 肌鑰的很保濕潤澤度也很棒 皮膚會透 223.140.37.100 05/27 15:55
→ kiwi81221: 亮 223.140.37.100 05/27 15:55
推 watergirls: 3好用 保濕度很高 肌鑰的保養我是激光 101.10.19.214 05/27 16:02
→ watergirls: 瓶擦完用這罐一起 膚質明顯變細緻也更 101.10.19.214 05/27 16:02
→ watergirls: 亮 101.10.19.214 05/27 16:02
推 redjes: W大 請問您是什麼膚質呢 我一直想試試看激 59.127.136.47 05/27 17:16
→ redjes: 光瓶 但看很多人說無感@@ 59.127.136.47 05/27 17:16
推 XXXXGIRLS: 推一個選手1～質地微微濃稠、吸收力快 111.71.119.237 05/27 17:26
→ XXXXGIRLS: 、擦完皮膚感覺很澎潤 111.71.119.237 05/27 17:26
→ elly129: 真的直接投資精華液！ 推薦小棕瓶223.137.162.148 05/27 18:12
推 iphone765: 投資精華+1 27.242.98.191 05/27 18:48
推 Capote: 我混合肌T字油，推肌膚之鑰化妝水，2款都 118.166.64.152 05/27 20:07
→ Capote: 用過，也用過貴鬆鬆的創極致水，但還是更 118.166.64.152 05/27 20:07
→ Capote: 推光采柔潤保濕露，濕敷蠻完皮膚蠻亮的 118.166.64.152 05/27 20:07
推 ajax85: 3 27.53.155.98 05/27 20:31
→ bebefei: 雅詩原生露+1 健水比較適合油痘肌 49.216.89.248 05/27 20:37
推 cutiebaby: 原PO預算歐美牌推選手外的雅詩蘭黛原114.136.190.149 05/27 23:06
→ cutiebaby: 生露、亞洲牌推1佳麗寶萃齡化妝水114.136.190.149 05/27 23:06
推 pink7813: 原生露 49.216.142.134 05/28 00:25