每週健身房次數大約三次，比較無法分開肌群練所以目前執行SL 5×5 課表深蹲80硬舉82.5臥推57.5
[問題] 新手課表請益
剛剛在FB彈出的廣告 覺得有優惠，雖然一次3個有點多 送的色號也不是廢色 搭配Line購物有2%回饋 已經觀望好久看到這次優惠就下單了 分享給有需要的版友～～ https://i.imgur.com/dZdnT6O.jpg
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推 Enna: 早上也是滑到廣告就下手了 明明腮紅根本用 114.45.110.191 06/12 13:22
→ Enna: 不完XD 114.45.110.191 06/12 13:22
推 yun5566: 推 111.241.115.24 06/12 14:09
推 ajax85: 蘿拉腮紅超美 可以收藏 超愛chai 27.52.167.89 06/12 20:34
推 lovening: 下標一樣的色號XD 42.74.42.0 06/12 20:44