Re: [討論] 秋刀魚打成果汁你可以嗎?

如果是熟的秋刀魚 還算認知裡可以吃的食物之前yt 有推薦到日本健美選手 北村克己的飲食看了一下發現還蠻屌的 推薦給大家https://youtu.be/EgkRXN6LXzg我不懂日語 看圖說故事

健身訓練影片募集~
擔心自己動作做錯?不確定操作細節好壞?
讓我們來幫你!

*免費線上動作諮詢
若您健康且已有運動經驗,可將訓練影片傳給我們,或是預約訓練時的即時視訊,教練會就
您的動作狀況,給您調整上的專業建議~

*免費館內實體諮詢
(地點在台中市西區,課程專屬工作室兩館)
若您是銀髮族或特殊族群
(體重高於100kg、三高、65歲以上),
評估內容:身體排列、核心呼吸、動作模式
(將確認是否需要先由醫生評估,或攜帶檢查報告和運動許可相關證明)

線上諮詢評估名額:每週14人
實體諮詢評估名額:每週3人
館內教練專業:CPT, CSCS, CES
動作控制相關:DNS, KPM
各類器材研習:TRX, 壺鈴、沙袋、彈力棍等

參加方法:
追蹤並傳訊IG官方帳號
@volunfit或@soufflefitness,告知我們
「要線上動作諮詢」或「要預約實體諮詢」,我們會儘快依照順序幫您確認喔!


※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 122.118.39.173 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1631689109.A.182.html

stda88094: 推佛心~ 09/15 15:54
elakers: KPM幫推 09/15 16:59
ponponjung: 大推台中健身義勇軍跟舒服蕾! 09/16 01:31