每週健身房次數大約三次，比較無法分開肌群練所以目前執行SL 5×5 課表深蹲80硬舉82.5臥推57.5
[問題] 新手課表請益
雖然天氣已日趨溫暖，保濕型彩妝也可於春夏季節退場，但經過一整個冬季的使用，讓我 深深感覺常態型商品有它熱賣的理由，Integrate Gracy 保濕粉餅、粉霜對我而言就是如 此的存在，有需求的板友我覺得不妨一試，也許它們就會是下個秋冬季節的好夥伴。 Integrate Gracy 保濕粉餅 https://imgur.com/ltddOXR
我在冬季的膚質為T字油但雙頰十分乾燥，故縱使我一向喜歡用粉餅也不得不選擇保濕款 。這款粉餅對我而言單上後(妝前僅塗防曬)不會感到緊繃乾燥，粉質以開架而言偏向細緻 ，上得厚也不會感到太過沉重(指厚粉的重量，有些粉餅厚擦真的能讓我感到紮實的重量 XD)，也不會使原本的毛孔更明顯或卡粉在毛孔上(但我覺得毛孔太粗大的話可能就沒我的 狀況這麼好，這點因人而異)，有中等遮瑕度，十分足以讓我在冬季的日常使用。事實上 這塊粉餅是我從去年底到今年三月初最常用的一塊，深感美好因此推薦給大家。 另須小心色號選擇。這系列粉餅的調色似乎比較深，像我僅是橄欖冷調中等膚色冬季稍微 偏白，但用10號(官網上色號標註的漢字寫 明 肌色 ，而不是漢字寫 赤 明 肌色 的那個 10號喔)就已經剛剛好，剩下的20、30號顏色都太深了，所以皮膚超白的板友可能要多留 意一下，不然踩雷機率不低喔。 Integrate Gracy粉霜 https://imgur.com/eL1TZSz
我不懂日文，用估狗翻譯看見產品解說稱之為乳霜粉底液倒覺得很貼切，因為實品質感就 是接近乳霜(但沒那麼硬稠)的粉底液(很好推開)，優缺點和粉餅大致上都一樣，感覺真的 僅差在如果本身肌膚連一丁點粉餅都上不了，需要更保濕的質地來上妝，那我覺得可以直 接買這款粉霜來使用看看，也許更能符合乾肌的需求。 至於混和肌的我，最佳體驗就是使用粉霜後再用粉餅定妝，也就是上面兩款搭配使用的意 思。這款粉霜在我臉上表現不錯，除了夠保濕並提供適度遮瑕外，最有感的就是能好好貼 合肌膚，不容易有面具感。之後再疊上粉餅能強化遮瑕度卻不顯厚重(要看起來自然這點 十分重要啊)，妝容又更持久，脫了妝也不會明顯斑駁，因此大力推荐兩項產品搭配使用 ，有興趣的混和肌朋友們可以試試看，或許也能成為冬季乾燥時期的心頭好唷。 結語： 我覺得物美價廉質感佳、又能符合個人混和肌的需求，是上述兩項產品的最大強項。若有 信賴的購入管道，價格也合理，那麼十分推薦考慮入手，合用的話真的會讓外貌及心情都 變好，值得一試喔~~ — 歡迎到我的隨興小窩生火推坑 IG https://reurl.cc/EzgNeg 網誌 http://noemihealth.com/ — ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.234.201.112 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MakeUp/M.1619174416.A.6C5.html ※ 編輯: naominana (36.234.201.112 臺灣), 04/23/2021 18:41:02
推 s101011046: 要去哪裡買啊？ 1.200.83.13 04/23 19:57
我是從日本亞馬遜買的~~
推 ste32409: 這個系列台灣好像沒有進耶～～我之前在 112.78.75.101 04/23 20:48
→ ste32409: 日本買過，粉餅我也很喜歡！！ 112.78.75.101 04/23 20:48
粉餅真的好用，我現在冷氣房還是會用這塊:)
推 smi1e: 這個價位盲買也很ok XD 114.24.92.214 04/23 21:22
超級實惠呀XD
推 stupidangel: 用過粉霜覺得很保濕但不夠遮瑕，雀 59.115.91.235 04/23 21:24
→ stupidangel: 斑遮不掉，比較適合皮膚沒什麼瑕疵 59.115.91.235 04/23 4
→ stupidangel: 的人 59.115.91.235 04/23 21:2
嗯對我而言遮瑕力只能算中等，蓋上粉餅就好很多~~
推 jyjylin: 這罐粉霜蠻好用 39.13.99.65 04/23 22:28
我也喜歡~~
→ yu1314: 疑 我覺得粉霜滿遮的耶 難道我買太白嗎？223.138.169.226 04/23 22:56
→ yu1314: 怕223.138.169.226 04/23 22:56
妝感本來就會因人而異別擔心^^
推 REALLYLIFE: 我在蝦皮上找代購的 49.216.101.94 04/23 23:06
有信任的代購真的很棒~
推 greenc: 粉霜蠻遮的，混乾肌覺得冬天蠻好用的，粉223.141.155.109 04/23 23:26
→ greenc: 餅也蠻保濕的，可惜顏色實在太深，無法上223.141.155.109 04/23 23:26
→ greenc: 全臉223.141.155.109 04/23 23:26
每人與各式彩妝品的緣分都不同，歡迎推薦您的心頭好喔:) ※ 編輯: naominana (36.234.201.112 臺灣), 04/24/2021 00:05:42
推 wildcatying: 這塊我有 不小心疊擦太多也不會有粉 49.216.150.12 04/24 07:50
→ wildcatying: 感 49.216.150.12 04/24 07:50
推 alpacahow: 這款粉霜真的CP值很高，蠻保濕貼膚妝感 114.137.82.159 04/24 10:29
→ alpacahow: 也很自然 114.137.82.159 04/24 10:29
推 carie270: 我也覺得粉餅很好用，完全不用擔心有太 42.75.213.127 04/24 10:44
→ carie270: 乾卡粉的問題，是很讓人安心的粉餅，而 42.75.213.127 04/24 10:44
→ carie270: 且他的粉撲也超好用，夠厚夠軟，希望台 42.75.213.127 04/24 10:44
→ carie270: 灣可以趕快進這牌～ 42.75.213.127 04/24 10:44
推 kotomi: 粉餅很保濕，但顏色不夠白，白肌慎入 36.230.168.117 04/24 12:46
推 yvetteh: 粉霜很好用，我乾肌，擦了很貼 220.136.28.56 04/24 14:34
→ cake2246: 有買這塊粉餅 用起來超級不保濕還斑駁 223.140.221.17 04/24 17:01
→ cake2246: 我的大雷 223.140.221.17 04/24 17:01
推 Auer: 這塊好用～妝感很美 乾肌愛用！ 39.10.1.252 04/24 21:34
推 kumaris: 他淺色的色號我用覺得還是有點黃~ 111.83.101.106 04/24 22:23
推 changshing: 粉餅很保濕 搭配膚況好的時候真的很 39.8.4.136 04/25 01:08
→ changshing: 讚 但對我來說有點略黃 出油會變奶油 39.8.4.136 04/25 01:08
→ changshing: 肌 讚 39.8.4.136 04/25 01:08
推 everfree: 我之前在日本也有買粉霜！前幾天第一次 49.216.173.223 04/25 01:48
→ everfree: 用，被另一半稱讚皮膚好美～ 49.216.173.223 04/25 01:48
→ everfree: 我也是乾肌喔 49.216.173.223 04/25 01:49
推 LBP: 這兩項已經用了兩年，我是大乾肌，粉霜真的好 123.240.25.24 04/25 06:27
→ LBP: 用，粉餅的話以這價位來說可以接受，粉盒小( 123.240.25.24 04/25 06:27
→ LBP: 我買上下兩層那款粉盒)帶出門補妝很方便 123.240.25.24 04/25 06:27
推 tristeice: 兩個都有 都很喜歡 但對白肌真的不夠白 126.35.217.7 04/25 06:42
→ tristeice: 不是偏粉就是偏黃 126.35.217.7 04/25 06:42
→ nawi: 這系列本來就是鎖定熟齡肌的客層 36.11.225.30 04/25 09:23
→ nawi: 你看他的以前的代言人就知道。顏色當然不會 36.11.225.30 04/25 09:23
→ nawi: 太白。 36.11.225.30 04/25 09:23
→ nawi: 大概是45以上的客層 36.11.225.30 04/25 09:23
推 carie270: 想問一下大家都怎麼上粉霜？因為之前用 42.75.120.41 04/25 09:43
→ carie270: 都覺得很稠，在臉上推開會太厚重不貼有 42.75.120.41 04/25 09:43
→ carie270: 粉痕，我之前要滴一些精華液稀釋一下他 42.75.120.41 04/25 09:43
→ carie270: 的濃稠度就會比較好推，想知道大家有沒 42.75.120.41 04/25 09:43
→ carie270: 有這個困擾 42.75.120.41 04/25 09:43
推 grace00912: 我都點在臉上 再用海綿拍開 119.77.180.242 04/25 11:25
推 taco2414: 兩個都有買，不過粉霜冬天用我會太乾耶 101.12.33.121 04/25 11:30
→ taco2414: （我是多乾啊囧）不過妝效真的滿不錯，c 101.12.33.121 04/25 11:30
→ taco2414: p值高 101.12.33.121 04/25 11:30
→ saxgreen: 秋冬ok 但是現在變熱之後用這塊會大暗 223.138.18.125 04/25 14:12
→ saxgreen: 沉 223.138.18.125 04/25 14:12