如果是熟的秋刀魚 還算認知裡可以吃的食物之前yt 有推薦到日本健美選手 北村克己的飲食看了一下發現還蠻屌的 推薦給大家https://youtu.be/EgkRXN6LXzg我不懂日語 看圖說故事
Re: [討論] 秋刀魚打成果汁你可以嗎？
不知道板友在家中都怎麼安排鏡子糾正自已的動作。
家裡空間不大，買立鏡又佔完間又不好收。
我發現了一個免費而且簡單方便的作法。
與大家分享。
如果你有不用的舊手機(們)
在每一隻手機上安裝Google Duo App，
然後幫每一隻手機申請一個GMail帳號。
把這些舊手機的鏡頭從不同的角度對準正在健身的自已，
開一個視訊群組，
把你自已的手機或平板放在眼前，
你就會得到一個從各個角度對準自已的全方位鏡子。
你有幾支手機就有幾個角度。
完全不佔空間，也不用轉頭，
就可以檢查自已的動作，
非常方便。
常在家健身的板友自可以試試。
要買的大概就是手機架而已，
或是用長尾夾作一個。
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→ Duc916: 魔鏡啊魔鏡～ 12/29 18:56
推 windy7225: 這啥 12/29 22:21
→ wizyu: 視訊APP… 12/30 18:05
推 yurikim: 然後忘記關 之後… 12/31 07:57
推 Schilling: 之後電池就沒電了 大概這樣 01/01 11:56
推 nofaceguy: 哈哈 有創意欸！ 01/02 10:44
推 alair99: 感覺有點可怕啊… 工程師也看的到吧.. 01/05 18:23