如果是熟的秋刀魚 還算認知裡可以吃的食物之前yt 有推薦到日本健美選手 北村克己的飲食看了一下發現還蠻屌的 推薦給大家https://youtu.be/EgkRXN6LXzg我不懂日語 看圖說故事
Re: [討論] 秋刀魚打成果汁你可以嗎？
二十幾年戰痘經驗
從國中青春期開始
就深受痘痘困擾
求助各個皮膚科都治標不治本
後來在大學的時候接觸到清粉刺+杏仁酸換膚把整張臉救了回來
2018年以後杏仁酸好像就没這麼流行？
開始流行口服a酸抗痘
不曉得是出了社會壓力大還是怎樣
以前治療方式居然壓不下來
看網上a酸大家分享心得文章那麼有效
我超心動我也想吃口服a酸
奈何肝指數評估過不了關
這一兩年接觸了a酸換膚
疫情關係斷斷續續大概做了四次課程
正常每次應該要間隔三到四周
先說缺點
做完會有5~7天大脫皮
做完第一天還是第二天臉會有點刺痛
整個過程是這樣的
美容師會先用輕磨皮機探頭以不見血方式幫你磨皮
(當初聽到磨皮我以為會很痛，會滿臉都血)
然後醫生會幫你塗上a酸敷面膜
再來就是全臉冰敷四次
你會感受臉一直發熱
回家後早晚
要擦他們給你的
氧化鋅跟山茶花油
兩個混在一起全臉擦
有修復作用
擦這個就不太需要擦防曬就是
要大概擦到不再脫皮就不用擦
期間要擦一些妳自己的純保濕產品
第一週雖然是修復期
但第二週開始你會感受到
皮膚光滑發亮毛孔變比較小
痘痘跟粉刺變少
出油量變少
缺點是三到四周要做一次
術後修復期長且不易照顧
這文章大概是記錄一下我這兩年抗痘心得及分享給跟我一樣不能吃口服a酸也想抗痘的網
友另一種方式
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→ OhyeAcloudy: 不用防曬？ 27.52.38.210 06/08 07:08
→ Luderitz: 好奇同問 這不用防曬？ 36.236.217.28 06/08 16:41
→ hhhh99770: 我出門都帽子跟口罩，脫皮期間很少出114.136.196.211 06/08 18:03
→ hhhh99770: 門，没脫皮都會擦防曬，目前都沒有反114.136.196.211 06/08 18:03
→ hhhh99770: 黑過，他比杏仁酸更能深入皮膚114.136.196.211 06/08 18:03
→ seamaple: 修復期5～7天 那跟我打雷射差不多 也沒223.140.244.211 06/08 19:11
→ seamaple: 特別久223.140.244.211 06/08 19:11