如果是熟的秋刀魚 還算認知裡可以吃的食物之前yt 有推薦到日本健美選手 北村克己的飲食看了一下發現還蠻屌的 推薦給大家https://youtu.be/EgkRXN6LXzg我不懂日語 看圖說故事
Re: [討論] 秋刀魚打成果汁你可以嗎？
https://imgur.com/MG3mpqZ
先上目前手臂狀況～目前有點小肌肉線條 好喜歡
其實原本打算跟我的蝴蝶袖和平共存的，
畢竟活了好幾十年，什麼無袖跟束袖都穿過了，
也沒有覺得太大問題，
但直到當時求婚成功後選定婚期要去試婚紗的時候，
覺得好像平常微鬆的蝴蝶袖，看起來又更鬆的感覺的
不過那時婚期將近，剩幾個月左右可以抱佛腳減肥瘦身，
但平時做的運動不是高強度，
我的蝴蝶也不會因為抱佛腳的運動有太大的效果
可偏偏我跟男友喜歡的禮服款式都是削肩不然就是無袖的，
我的蝴蝶無疑在婚禮當天會跟大家say hello！！
有想到拍婚紗照攝影師也會幫忙修圖好像也不用太擔心，
但身邊已結過婚的朋友耳提面命說，
畢竟婚禮當天不只攝影師，還有會被親朋好友的相機拍照，
也不是每個人都會幫我推推手臂才上傳照片的><
所以想要短時間有效果的，也只有醫美可以幫助我了，
會選擇戰斧音波是因為爬文後覺得比較適合我現在的狀態，
加上我也太害怕動刀了，
戰斧是用音波聚焦的原理處理脂肪，
而且非侵入、沒有修復期、疼痛感也很低，
針對淺層有拉提緊實的作用，除了溶脂還可以有緊緻的效果！
我是試完婚紗隔週就去找醫師諮詢，
聽完講解音波該注意的地方跟幾個案例介紹後，就決定預約時間了，
到操作當天有先測量蝴蝶袖的脂肪量與鬆弛程度，評估要打多少的能量，
有在想如果手臂效果很好，
之後生完小孩可能身材走樣後再來找醫師做腹部跟大腿好了><
術前的蝴蝶
https://imgur.com/Sm7Ngta
術後當下的蝴蝶
https://imgur.com/gJ8jWcc
施做完當下的蝴蝶，蝴蝶有點紅紅的，
但療程比我想像中快結束，
會上冰冰涼涼的凝膠在蝴蝶袖上，
操作過程沒有什麼疼痛感，
只覺得有個東西在我蝴蝶袖上嚕過來嚕過去，
熱熱的然後有一點點刺刺的，結束後就可以回家休息了！
對於目前的手臂狀態也很好，
醫師有說如果有想要更好的線條，
可以多去幾次，到婚禮前我應該還能再去兩次，一個月一次！
連我姊看我到我手臂後說，她也想去做，但是目前懷孕中也沒有時間去><
（懷孕的人就算有時間去也不建議去好嗎！真的有需要的話！生完再去XD）
最後還是要說！好期待婚禮當天！
我已經做好婚禮當天被拍的萬全準備了XD
—
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 125.227.157.73 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/facelift/M.1657079944.A.F67.html
→ ultrastar: 感覺只是角度問題125.227.120.139 07/06 12:36
推 Lovemayling: 呵呵。有點葉 1.163.149.176 07/06 14:14
推 Janice1122: 想問診所+醫生 謝謝! 223.139.34.28 07/06 14:17
噓 wwwwwwww: 完全看不出來，術前照故意在深淺色交接 114.37.152.217 07/06 17:45
→ wwwwwwww: 的窗簾布前拍照術後才在一般白牆照就很 114.37.152.217 07/06 17:45
→ wwwwwwww: 假嘍抱歉 114.37.152.217 07/06 17:45
推 onsa: 會嗎？我覺得鬆垮感跟肌肉線條很有感耶，第 49.216.101.160 07/06 17:57
→ onsa: 一張門把看起來就沒修，肌肉感是有的 49.216.101.160 07/06 17:57
→ onsa: 意外發現 第一張是影片欸 49.216.101.160 07/06 17:58
推 cutecindy: 其實術前看起來也不算太嚴重，我姊下 1.200.128.244 07/06 19:12
→ cutecindy: 個月先去做音波了，期待她的成果，派 1.200.128.244 07/06 19:12
→ cutecindy: 姊姊去探路，如果很成功我也要去預約 1.200.128.244 07/06 19:12
→ cutecindy: 弄蝴蝶袖了！ 1.200.128.244 07/06 19:12
推 jenny0704199: 想請問診所醫生～ 49.216.51.16 07/06 20:43
推 LaFaMiReDo: 不知道原PO有沒有吃什麼幫助修復或消180.217.199.146 07/06 21:36
→ LaFaMiReDo: 紅的東西180.217.199.146 07/06 21:36
推 Jeonghan1004: 想知道診所及醫生+1 1.169.205.218 07/07 13:36