每週健身房次數大約三次，比較無法分開肌群練所以目前執行SL 5×5 課表深蹲80硬舉82.5臥推57.5
[問題] 新手課表請益
作為長年重度黑眼圈+淚溝患者 在嘗試過各種黑眼圈的遮瑕產品和手法後 終於找到一個可以把我的黑眼圈和淚溝遮個至少9成的方法 ＊以下這照片皆為iphone 11內鏡頭直拍 今天會用的的產品只有這幾樣： 1、A.M 不關燈濾鏡光雙效遮瑕盤 2、A.M 超進化斑點遮瑕刷 3、A.M 不關燈澎潤提亮液 4、Visee 水感柔光遮瑕霜 5、sweets sweets下眼影完美定妝蜜粉01（或者其他任何有提亮效果的眼下蜜粉） 6、隨便一顆美妝蛋 https://i.imgur.com/uApORFx.jpg
以下是全素顏的黑眼圈： https://i.imgur.com/GOChI65.jpg
美妝蛋沾溼後大範圍用Visee 水感柔光遮瑕霜打底 圖上的用量連上眼皮也一起帶到 https://i.imgur.com/kNvHaSK.jpg
打底完後的樣子： https://i.imgur.com/40uAMjO.jpg
再來用 A.M 不關燈濾鏡光雙效遮瑕盤，用手指將最右上的橘色點在黑眼球的下方 先往前方拍，再往後方帶。 用手指拍完之後可以用美妝蛋稍微再整理一下。 https://i.imgur.com/qkIErre.jpg
https://i.imgur.com/9KkR8gM.jpg
再用右下偏土黃色的那格，疊上剛剛用橘色上的地方 https://i.imgur.com/sUYh7Sl.jpg
https://i.imgur.com/YLNlkse.jpg
到這邊大概就遮個7成了，但淚溝和紫紅色的地方看得出來還是灰灰紅紅的 這時候就可以拿出A.M 超進化斑點遮瑕刷（或者你的其他斑點遮瑕刷，重點是刷頭要夠小） 沾遮瑕盤左上的膚色，針對灰灰的地方壓壓上遮瑕膏 ＊注意：這裡的手法要非常非常輕，少量多次的用點拍的方式上，才不會把剛剛底下的遮瑕 膏推掉 https://i.imgur.com/D4S82BO.jpg
最後還是看得出有點陰影，再用同一隻刷子沾左下角的亮黃色，一樣少量且非常輕的點拍在 需要提亮的部位 https://i.imgur.com/4k5Y4IR.jpg
到這邊大概就有8-9成的遮瑕度了，一般社交距離已經看不太出來，接下來是我覺得可有可 無的部分 我會再用美妝蛋沾一點A.M 不關燈澎潤提亮液輕拍在淚溝凹陷處 然後用濕擦的方式沾weets sweets的下眼影完美定妝蜜粉拍在眼下 https://i.imgur.com/sBPbdCs.jpg
這樣對我來說就大功告成了，黑眼圈能遮到這個程度我已經很佩服我自己 要遮到99%我可能要直接把Alice老師的手買回家 至於要100%沒有瑕疵就真的只能靠醫美了 — ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.83.103.250 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MakeUp/M.1625056718.A.982.html
推 roote: 遮的超好啦！你好厲害而且看起來也不會太123.194.129.46 06/30 20:56
→ roote: 乾欸完全服貼，超強大123.194.129.46 06/30 20:56
老師的遮瑕盤真的很服貼！對我來說只要妝前保濕有做好就不會乾！
推 pollymina: 好厲害！223.136.237.211 06/30 21:07
推 naganolover: 好厲害！遮得很自然！123.194.100.228 06/30 21:19
推 angelak765: 原來sweets sweets有出這種！綠色的223.139.116.179 06/30 21:26
其實這個步驟我覺得應該任何保濕型的光澤蜜粉都可以取代～ 我覺得laura mercier眼下專用的那顆蜜粉效果更好，sweets sweets的用量沒控制好眼下會 有一股不太明顯的淡淡的青光。 但因為LM價格比較高，開架又沒有看到其他牌子有出這種眼下蜜粉，所以文章還是選用swee ts sweets的來示範。
→ angelak765: 好特別223.139.116.179 06/30 21:26
推 sardjza80: 請問濕擦拍蜜粉怎麼做呀？謝謝101.9.224.181 06/30 22:23
我是用濕的（擠壓不會出水的程度）美妝蛋直接在蜜粉餅上抹一下，在手上調整用量後拍在 眼下 我自己覺得這樣蜜粉會比較貼
推 mkqq: 好乾淨！！！ 111.71.69.161 06/30 23:02
推 puring007: 太強了！學起來220.141.69.213 06/30 23:32
推 aiko7012: 推推 visee遮瑕真的好好用27.240.184.94 06/30 23:47
推 gua92: 好強喔！！111.82.250.42 06/30 23:52
※ 編輯: mary0228 (180.217.154.4 臺灣), 07/01/2021 01:02:18 ※ 編輯: mary0228 (180.217.154.4 臺灣), 07/01/2021 01:07:54
推 fallcold1695: 推！！遮的超乾淨 223.141.87.74 07/01 02:49
推 Deleeop: 好厲害 27.246.228.188 07/01 10:05
推 hjc3005: 遮得好好！ 118.169.43.145 07/01 10:11
推 vivacc: 好詳細 而且太強啦~~ 42.72.195.174 07/01 10:36
推 uu712: 好厲害！！ 39.9.158.87 07/01 11:11
推 angelak765: 感謝原po說明～ 36.236.108.183 07/01 11:21
推 xxvi: 橘色格好生火啊 220.136.45.21 07/01 11:29
推 fujikichan: 好厲害 遮的好乾淨 101.10.13.145 07/01 12:47
推 AliceWonders: 好厲害！！生火了~111.240.248.154 07/01 14:57
推 Lkun: 好厲害!!!! 1.200.141.1 07/01 15:35
推 piget: 遮得很乾淨 讚!118.160.128.107 07/01 15:51
推 Carfish: 這篇要收藏！ 223.137.115.52 07/01 16:25
推 shuanan1638: 遮得太好了！好厲害，大生火 49.216.164.83 07/01 16:57
推 raiyu: 好厲害！！！ 111.71.126.95 07/01 16:57
推 abby9160: 好強！ 111.71.94.129 07/01 19:16
推 fuqi: 遮得很乾淨耶 118.171.56.206 07/01 19:47
推 j05a: 強！生火！ 111.83.201.225 07/01 19:54
推 megreen: 好厲害！！ 114.38.136.141 07/01 23:50
推 LEOPARDO: 生火 36.234.121.166 07/02 10:39