如果是熟的秋刀魚 還算認知裡可以吃的食物之前yt 有推薦到日本健美選手 北村克己的飲食看了一下發現還蠻屌的 推薦給大家https://youtu.be/EgkRXN6LXzg我不懂日語 看圖說故事
Re: [討論] 秋刀魚打成果汁你可以嗎?
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正顎手術前準備:https://reurl.cc/Kx3Are
正顎手術完一週:https://reurl.cc/WEy8R5
正顎手術完一個月:https://reurl.cc/Q7kO70
手術後滿兩個月的時候開始咬東西
原本滿心期待可以大吃一場,結果發現因為牙齦沒什麼感覺
再加上咬合還不太正,所以咬東西非常困難
不知道有沒有咬到以及不知道要用哪裡咬
所以常常吃一兩口就很想把東西拿去打成泥
但後來還是逼著自己慢慢練習咬,雖然大部分都是用舌頭把東西推到牙齒上
再來說說最重要的「復原」,網路上看了很多人分享
其中大家最在意的不外乎是「消腫狀況」以及「神經復原」
我覺得我的消腫速度算是中規中矩,大概就在接近滿三個月的時候覺得消腫的差不多
當然其中如果睡前吃太鹹或是沒睡好的話,會覺得稍微有點腫
下面這張是在牙醫那裡幫我記錄的,其實一個半月後就消蠻多。
https://i.imgur.com/Vh1gTWA.jpg
https://i.imgur.com/0RXRg1M.jpg
再來講到神經恢復的問題,我覺得這部分我算是恢復得很慢
一直到現在(滿三個月)只有下嘴唇的左半邊稍微有知覺
右半邊以及整個下巴、牙齦都還是沒什麼知覺
在兩個半月回診的時候有問陳瑞鋒醫生
他告訴我基本上有的人神經恢復可能需要半年至一年的時間,所以叫我別擔心
我覺得目前來講,雖然看起來好像還沒完全消腫
不過自己覺得側臉已經差非常多,現在非常滿意自己的下巴還有側臉線條
以前總覺得不笑的話,臉看起來很尷尬,側面也沒有下巴,嘴巴閉起來會嘟嘟的
現在上顎推進去以及下巴拉出來後,覺得側面線條好看非常多
下面的圖應該可以看出差別
https://i.imgur.com/53WvDBE.jpg
雖然目前神經還沒恢復,以及吃東西還是多少有些不方便,但外型的改變算是非常滿意
接著就等神經慢慢恢復這樣可以笑得更自然
以及習慣咬合,才能夠毫無顧忌地大吃
最後附上滿三個月的紀錄照片,是自己很滿意的側臉
https://i.imgur.com/afybjry.jpg
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※ 編輯: bebe317 (39.10.250.103 臺灣), 04/20/2021 11:09:25