Re: [討論] 秋刀魚打成果汁你可以嗎？

文章爆炸長，請小心服用

老實說我最近體重終於降到滿意的數字，所以覺得一定要分享這篇文章，因為就是完全依
靠醫美幫助我成功減肥，覺得去Fitness版一定會被罵爆XD，那就在這邊分享給大家參考
看看

抽脂的文章以前在這版已經分享過所以就給大家看一下效果就好
想看細節的文章代碼在這 #1NvOgHdH (facelift)
搜尋 超音波大腿環抽脂術後八個月 應該也找得到
https://i.imgur.com/a9A0Awe.jpg

我2019年底因為憂鬱、酒癮和安眠藥的副作用，大吃大喝，先胖了9-10公斤，那時候從52
胖到60的時候，還想說哇我居然突破人生巔峰了，不過想不到繼續喝酒大吃宵夜的我….
繼續突破！最胖胖到66.2公斤（其實我自己的印象是有看過68但可能數字真的太可怕照片
拍不下去哈哈）
https://i.imgur.com/rewwSyQ.jpg

我那時候胖那麼多，發胖速度大概是在一年內達成的吧，因為喝酒，除了胖，也水腫的非
常嚴重，整個臉和手指都腫腫胖胖的，所以我一度懷疑是不是身體內分泌有問題，去醫院
檢查後…健康…好，我就是真的胖而已。

有些人都會問抽脂復復胖的問題，這部分我也用自己有用照片對比了一下，看得出來在胖
的體型上大抵就是比較均勻的胖，大腿不會像抽脂前那樣胖的那麼誇張，找到一張極度誇
張的丟臉照XD
https://i.imgur.com/nIPMY2F.jpg

在憂鬱狀況好一些的時候，我好像終於有想減肥的想法了，上網查到好像很多人都有用的
減肥針，於是我今年二月開始也就去打了。我打的是胰妥讚就一週一次，然後食慾真的降
低到我有嚇到，我第一天打完回家吃東西，沒有抓好進食的份量，不小心吃了太多還把吃
得吐出來…

不過我覺得對於大吃大喝的我效果是真的滿快的，酒癮的部分好像也因為慾望降低所以也
稍微少喝了點，也許是錯覺的我也不確定，總之食慾真的小到我自己傻眼，大概是平常的
50%以下吧！根本不常覺得餓，吃幾口就飽了，於是我就採取少量多餐的方法，餓了就吃
一點，飽了就停，也不太管吃的時間，反正餓了就吃，除了酒的量減少之外，我也因為食
量變少，澱粉吃得比較少了。
總結起來，我打完第一針之後就瘦了6公斤，大約是60。其實時間上只有一個月的時間，
我知道自己是覺得有點太快，但也覺得反正我就是要瘦，跟醫生討論完也沒特別降低劑量
。

然後因為我在這期間剛好去打肉毒咀嚼肌，諮詢師提到我有打減肥針的事，她就跟我說如
果我真的要瘦到10公斤以上，建議我搭配VQ和LPG促進代謝、消水腫和避免橘皮和皮鬆掉
，因為我也滿怕胖太多突然瘦下來皮鬆的，想說都發狠要瘦一波了，LPG療程就刷下去了
。因為預算關係，我想說先避免皮鬆好了，減肥期間我也有乖乖擦身體乳液。

記得大概是瘦到58公斤，我發現開始卡關了，怎麼都瘦不下去，針連打了兩週，一公斤也
沒降，我就又跑去醫美診所加買VQ想說看能不能度過卡關的狀況。做完VQ有的兩個好處一
是因為諮詢師建議我做完多喝水效果會比較好，所以我確實有逼自己多喝點水，二是我本
來就在意腰線，所以在心理作用上，除了促進代謝，我也覺得腰的效果確實是有的！所以
連大腿的也一起買了
https://i.imgur.com/gH8f9Gc.jpg

https://i.imgur.com/7OZ4H7a.jpg

最後我花了8個多月，終於看到理想的體重了！！！！！！雖然看到4開頭只是一瞬間，但
是已經很感動了，我現在還是有在打針，目前想瘦到48然後努力維持，醫生是建議我達到
目標體重後，還是要持續打一個月少量的劑量，避免突然恢復食慾反彈大復胖，大概就是
這樣。
https://i.imgur.com/BHXVBIM.jpg

然後是抽脂復胖後大腿的比較，因為體重不太一樣，所以我覺得也不是很準確，我抽脂完
最瘦是52左右，現在是50，再來就是要開始運動健身讓身體有點線條緊實了
https://i.imgur.com/qML5jDO.jpg

再來比較一下抽之前，抽之後，多年後減肥成功照片（因為胖的時候實在完全不會想拍照
所以只有前面那張醜照可以給大家參考）
https://i.imgur.com/tMr283f.jpg

經過這次經驗…我會好好控制不要再復胖的…完全不想要再有什麼瘦10公斤以上這種經
驗了！不過我也有觀察自己變胖前和變胖後，嘴邊肉真的有變明顯！法令紋也是（也有可
能就是單純老了），所以我想我下個目標應該就是電音波了啊…總之希望大家都能達成理
想體重，變得美美的心情真的會變超級超級好誒哈哈！

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※ 編輯: pigo (180.177.13.77 臺灣), 10/06/2021 12:39:25
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