如果是熟的秋刀魚 還算認知裡可以吃的食物之前yt 有推薦到日本健美選手 北村克己的飲食看了一下發現還蠻屌的 推薦給大家https://youtu.be/EgkRXN6LXzg我不懂日語 看圖說故事
Re: [討論] 秋刀魚打成果汁你可以嗎？
網誌好讀版：https://link.medium.com/7taW2RUNwib
前情提要可以看如下網誌
3/17諮詢，4/28手術，轉眼間就過了三個月，四月底抽脂到現在已經到了回診時間啦～
其實我從以前就不胖(152/42~44浮動)，可能沒到竹竿紙片程度， 但至少在多數人認知裡
是算瘦的；偏偏我一直很在意自己的手臂，只敢穿寬肩背心，不敢穿細肩帶或是削肩背心
但我真的好喜歡削肩的款式啊！！很有女人味，手臂細的人穿起來很骨感，不過削肩對我
來說真的很顯手臂肉。我努力重訓鍛鍊背肌跟三頭肌，看能不能讓肌肉長大脂肪看起來不
明顯；最後事實證明肌肉線條變好看了，脂肪還是屹立不搖啊～那一坨也沒變小。
直到後來接觸了醫美和整形，認識了抽脂這個手術，也在ptt爬了很多文，做了很多功課；
最後選擇了在楊氏給賴醫師做雷溶。
諮詢時賴醫師給我看了很多的案例照，也詳細的跟我解釋了手術會怎麼進行、怎麼麻醉、
對我問的問題也都解答得很詳細。我當天晚上幾乎沒怎麼思考就付訂金了，骨感直角肩就
是我追求的啊！！何必猶豫呢～
手術當天很期待也很緊張，醫師一看到我就說：「準備好跟脂肪說再見了嗎？」然後開始
在我身上畫線。手術過程我覺得沒有到有些人說的完全不痛，還是滿不舒服的很像一直被
捅；抽完看到自己的脂肪還滿有成就感的，居然抽了600CC出來，連護理師都驚嘆我小小的
身體居然能抽出這麼多。
https://i.imgur.com/ZsV84PB.jpg
不過比起手術，我覺得最不適的其實是穿束衣(還好只穿三天)，我自己可能比較不耐痛或
是恢復比較慢，修復期好像也比其他人來得久哈哈
我手術後三周才能側睡跟手稍微舉起來，到第四周手可以舉起來綁頭髮，但還是有點不舒
服，緊緊痛痛的，第六周可以完全舉起來不會痛，可還是有一點緊緊的感覺。
另外值得一提的是，我大概從五月中(術後第三四周)手臂開始長濕疹，一直到六月底(術後
兩個月)都有很嚴重很頻繁的濕疹。癢起來真的要人命，還會越抓越癢Orz大概到七月下旬
就比較少發作了，仔細想想應該是跟抽脂有關吧～於是回診問了醫師，賴醫師跟我說這是
有機會會發生的，因為身體免疫有被影響，會在其他地方(皮膚)反應出來；不過醫師也說
不用擔心，不會一輩子都這樣，身體會修復。
到現在三個月了，手臂已經可以完全正常活動，也可以重訓練手臂肌肉；我自己肉眼看也
不覺得有凹凸不平；不過回診醫師說術後半年線條還會更順，看來抽脂不管哪個部位都是
要半年才會是最終的樣子呢～
這次回診診所很用心，還讓我換上手術同一件小背心，拍照起來真的很有感啊！！真的達
成我心目中的直角肩了～～～而且連男生都看得出來我的改變！
不只達成直角肩，我覺得穿衣服跟拍照都看起來整個上半身小了一個size。術前跟這次回
診護理師也幫我量了手臂圍，術前是右手25.8，左手26；術後量是右手24.5左手23.5，看
起來差不多細，左手臂圍居然少了2.5公分。
感恩醫師讚嘆醫師，手臂雷溶絕對是我有生以來最值得的投資啊！！！
分享結束來看before & after照片(≧▽≦)
https://i.imgur.com/nvbkEZK.jpg
診所小背心超擠肉，副乳都看不出來差異XD
https://i.imgur.com/0Sdd3rK.jpg
這張最有感，各位客倌是直角啊直角！
https://i.imgur.com/4Y1fExQ.jpg
https://i.imgur.com/QzBLPF1.jpg
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.140.147.76 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/facelift/M.1628342155.A.6A6.html
推 L23103234: 很好看 都不用按摩嗎？42.76.237.126 08/07 22:20
→ L23103234: 然後過程寫的超超超仔細 推推42.76.237.126 08/07 22:20
有按摩唷！就從手肘單向推到肩膀；但我大概只有認真按一個月XD
推 ultrastar: 感覺有凹凸欸1.174.170.251 08/07 23:29
我後來看照片也覺得有凹凸！不過肉眼看真的沒有也可能是我看不到後面哈哈，照醫師說
的是會消掉吧～
※ 編輯: cuteting6863 (223.140.147.76 臺灣), 08/08/2021 01:56:34
推 qwer990: 不推賴36.230.236.178 08/08 20:20
怎麼說呢！？我這次抽下來覺得還不錯耶（撇除恢復期太長的問題）
推 ss104: 雷射溶脂是不管部位都可以局麻的嗎？超怕111.82.82.55 08/08 23:16
→ ss104: 舒眠麻醉111.82.82.55 08/08 23:16
推 b14921447: 樓上可能看診所，我遇過有診所說手臂一27.53.97.92 08/09 11:12
→ b14921447: 定要全麻不然超痛。之前抽過下巴局麻而27.53.97.92 08/09 11:12
→ b14921447: 已，但也有診所說下巴一定要全麻才抽得27.53.97.92 08/09 11:13
→ b14921447: 乾淨27.53.97.92 08/09 11:13
我抽手臂是局麻，在亞妮詩抽下巴是舒眠麻醉；如果可以選的話我就會選舒眠XD睡醒就好
了
※ 編輯: cuteting6863 (223.140.147.76 臺灣), 08/09/2021 11:19:38
推 patty0509: 凹凸會越來越平～建議還是要找按摩師223.137.184.197 08/10 03:04
→ patty0509: 把筋膜鬆開會更平223.137.184.197 08/10 03:04
推 haha51039: 想詢問價格，謝謝39.9.104.88 08/11 23:12
推 chole822: 我也訊問價格 ，謝謝114.32.96.72 08/12 00:11
我抽是五萬唷，但我有聽到別人報價不同，所以自己諮詢最準～～
※ 編輯: cuteting6863 (223.140.213.163 臺灣), 08/12/2021 09:49:23
推 monou: 賴醫師人很好！！而且很划算！ 1.165.108.245 08/12 16:02