每週健身房次數大約三次，比較無法分開肌群練所以目前執行SL 5×5 課表深蹲80硬舉82.5臥推57.5
[問題] 新手課表請益
悶熱的天氣連乾肌都無法用乳霜當妝前保養了 只上保濕精華液，直接上粉餅到了晚上還是會有點乾 於是嘗試用防曬當妝前 1. 雅漾(無香): 清透控油沒味道, 但比較乾 乾肌沒法直接當妝前 2. innisfree: 中等保濕也好推，但要等全乾才能上粉底 香味非常重，塗到足量真的對於喜歡無香化妝品的我 真的有點無法接受 >< 現在用法是上一半的量，剩下一半靠粉餅的防曬 所以如果會出門曬很多太陽就沒法啦～ 3. biore: 低等保濕非常好推，也乾很快 但酒精味頗重，對酒精過敏的人要避開 也有一些香味但是滿淡很快就散了 4. 理膚寶水透明款: 清透控油沒味道，有點難推 然後也滿乾的，乾肌沒法只上這個又上粉餅 5. 朵茉光對策 低等保濕還算好推，也算乾的快 但我查不到他的防曬效果 查了成分只有二氧化鈦，對UVA的防護有限 也是可以擦了之後，UVA靠粉餅的防曬 只是這樣我手上的Albion可能不夠力 總結： 醫美防曬效果好沒有味道的，還是要先上乳液保濕 如果要妝前防曬二合一，innisfree滿不錯只是真的太香 希望他能跟雅漾一樣出個無香版的 希望版友推薦好用的，接下來要去德州會比台灣更濕熱ＱＱ — ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.24.92.214 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MakeUp/M.1619329340.A.588.html
推 porkeey: Sisley全能防禦精華呢？ 42.74.101.201 04/25 15:26
推 levemr: Eucerin的daily protection face lotion 150.117.145.52 04/25 15:35
→ levemr: & sunscreen呢 我在iherb買的 很水潤 150.117.145.52 04/25 15:35
推 durian0816: 乾肌最近用植村秀的防曬 ，還滿堅固 114.43.234.170 04/25 16:59
→ durian0816: 的 ！ 114.43.234.170 04/25 16:59
推 PicaBabe: 原po用雅漾哪一款？我用全效極護輕透防 180.177.25.36 04/25 20:17
→ PicaBabe: 曬液覺得滿油的，另外超推elixir小金管 180.177.25.36 04/25 20:17
推 iYolanda: 理膚我喜歡瑰蜜霜～～可以幫助後續妝感118.150.143.222 04/25 21:53
→ iYolanda: 比較貼118.150.143.222 04/25 21:53